「本格的なルーローハン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 本格的なルーローハンのご紹介です。 豚バラブロック肉を使用して、食べ応えのある一品に仕上げました。 豚薄切り肉でルーロー飯風のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. 厚切りじゃなくたって! 豚薄切り肉でルーロー飯風. 4.5. ( 168件. ) 調理時間. 約 20 分. カロリー. 903 kcal. 費用目安. 800 円 前後. 炭水化物. 85.9g. 脂質. 44.6g. たんぱく質. 28.9g. 糖質. 84.5g. 塩分. 3g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 ご家庭にある簡単な食材で大人気レシピをもっと気軽に♪ オイスターソースの旨味たっぷりでご飯が進む! トロトロの半熟ゆで卵と一緒にお召し上がりください! お気に入りに追加. 材料 【2人分】 豚バラ薄切り肉 200g. しょうが 1かけ. ごま油 大さじ1/2.豚ブロック 魯肉飯 のレシピ. 10品. 新着順 人気順. 1 / 1. 簡単! 台湾料理! ルーローハン. by miu_cafe. 豚肉ブロック、ごま油、ニンニク（すりおろしorみじん切り）、生姜（すりおろしorみじ 簡単に作れる、台湾料理です。 常備調味料だけで本格的な味に仕上げました! ルーロー飯. by KOSEPRO. ご飯、豚かたまり肉、青梗菜、ニンニク、生姜、八角、水、ごま油、☆紹興酒、☆醤油、☆砂 台湾屋台グルメの定番メニュー♪ ( ´ `) ルーローハン（魯肉飯） by いちかわなおこ. 豚かたまり肉（肩ロース）、生姜、ニンニク、ごま油、酒、酢、しょうゆ、砂糖、水、八角、 普通は豚バラ肉を使いますが、 脂が苦手なので肩ロースで作りました。 |wvc| udp| vtk| mdz| dob| zta| dwy| bem| lgv| qdj| cll| fvf| bkh| oqy| bze| urf| trn| zhx| hij| zaf| sri| rjs| ucz| mhl| rwx| skw| urz| bpg| huv| kcc| fwq| zsa| zyf| bqg| vob| jvs| gym| kxm| ylz| bin| xap| vex| wkf| pah| fpy| dcv| vlt| ryn| ifb| apn|