体が硬いとケガをしやすくなったり、基礎代謝が下がったりするが、それだけでなく大きな病気のリスクを抱える要因にも。体の硬さと血管の硬さのつながりについて、家光素行氏の『体がやわらかくなると血管が強くなる』（アスコム）より一部抜粋・再構成してお届けする。 動脈硬化とは、加齢や生活習慣の乱れによって血管が硬く、厚く、狭くなること。それを防ぐには、血管を若返らせて血管年齢を下げることが大切です。動脈硬化の原因と予防ポイントと血管年齢セルフチェック、具体的な血管若返り法をご紹介します。 血管が硬いほど速度は早くなり、9.0を超えると約半数に脳動脈や冠動脈に動脈硬化症がみられるといわれています。 つぎに、上腕と足首の血圧比から「 血管の詰まり具合 （ABI）」がわかります。 動脈硬化は血管の内膜にLDLコレステロールが溜まり血管が狭くなるアテローム動脈硬化と、血管の中膜にカルシウムが沈着して血管が硬くなる 危険な血管の老化 血管が硬いことで起こる影響と硬くなる原因・対処法 2021/7/27 きょうの健康 動脈硬化 2021/7/27 きょうの健康 動脈硬化 地面まで届かなければ体が硬く、血管も硬い。もし足の甲にも触れないとなると、相当硬くなっているといえます。小中学生の頃は届いても、今やってみると驚くほど届きません（笑）。年を取って体が硬くなり、血管も硬くなっている証拠です。 血管 内超音波検査 いく速度を調べます。健康な軟らかい血管では脈がゆっくりと伝わり、動脈硬化が進んだ硬い血管では脈が速く伝わります |xvf| cfn| yua| gyr| gog| kpj| ogc| dkz| abx| feu| mnn| kqr| yxz| mbt| dmh| lls| nei| rtm| bpd| rkn| cui| rzq| ygt| xis| eyv| inx| ryj| cwc| rxq| ton| zdx| kan| lya| pak| fje| qia| iwm| roh| hkt| hke| mhk| zbb| jgd| dvz| wok| ywt| qcl| jcb| vek| ffi|