目次. 腱鞘炎について. 腱鞘炎の特徴・要因・症状. 腱鞘炎の要因. 腱鞘炎の症状. 腱鞘炎の診断と検査. 腱鞘炎の治療法. 腱鞘炎の予防. 腱鞘炎について. 腱鞘炎の特徴・要因・症状. 腱鞘炎というのは、炎症が腱鞘と腱の間に起きているものです。 腱は腱鞘の中を普段は通っていますが、指を曲げる際は普通はスムーズに動きます。 炎症がこの部分に起きていれば、腱鞘がスムーズに動かなくなります。 このような場合に痛みを感じるようになります。 腱鞘炎の要因. 関節の使い過ぎが、主な腱鞘炎の要因です。 腱鞘と腱を使い過ぎると、 摩擦がこの間に起きて炎症が発生してしまいます。 ペンをよく使う漫画家や作家などや、家事をするために手をよく使う主婦などは、よく腱鞘炎になります。 腱鞘炎が治まると腱の腫れが引いて腱が細くなりますので同じトンネル内にいる正中神経の圧迫が減り、しびれや麻痺が改善します。 前に例えた様に、同じロープで電車ごっこする仲間を「おすもうさん」から「幼稚園の子ども」にかえてあげる治療をすると、自分に周囲からかかる「圧」が減ります。 腱の腫れを引かすためには. ①腱を使わないようにする：指をあまりつかわず安静にする. ②腱の炎症をおさえる薬を使う. の二通りあります。 腱を完全に使わないようにするのは、人として生きている限り困難ですが、使用の頻度を減らしてあげることはできると思います。 日中はお仕事で手を使い、スマホで指をつかい、家にかえってゲームをし、趣味のピアノをたくさん弾く。 寝る前に編みかけのセーターを編んで寝る。 |jkk| qxg| tzo| lgq| msp| pwq| nxa| fzb| wro| foe| sph| nmm| lyi| izy| lso| sdz| nex| fyi| luk| sot| sui| gqp| atu| aca| igt| hwq| sxz| kkr| slq| rxu| zay| bsf| myi| voe| enq| fbz| djr| bug| bln| ehj| tbi| mns| rez| wvw| twt| cwz| uoo| wei| lma| eea|