睡眠スコアはApple Watchにはありませんが、各メーカー独自のアルゴリズムに基づき評価されます。 睡眠スコアは80点以上を目指したいところです! Fitbitの睡眠トラッキング機能は高精度! 睡眠測定機能を搭載したスマートウォッチのメーカーは多々ありますが、その中でも測定精度が高いと評判のメーカーは主に、Apple（アップル）とFitbit（フィットビット）、Garmin（ガーミン）、Galaxy（ギャラクシー）、HUAWEI（ファーウェイ）、Xiaomi（シャオミ）あたりです。 搭載される睡眠計の計測精度重視でスマートウォッチを選ぶなら、上記のメーカーを選んでおけば間違いありません。 また、同じ睡眠計測機能とは言っても、 メーカーにより計測出来る内容や、専用アプリで確認出来る睡眠データの種類に微妙な違い があります。 それをまとめたのが上記の比較表です。 Apple Watchを「睡眠」モードにすることで自動的に計測されます。 起床後は当日の計測結果をApple Watch上で確認でき、過去の記録はApple Watchの「ヘルスケア」に蓄積されていきます。 Apple Watchのデジタルクラウンを押し、「睡眠」アプリを開きます。 スクロールすると、当日の分析と睡眠ステージ、14日以内の睡眠時間の傾向がわかります. iPhoneでは「ヘルスケア」の「ブラウズ」タブを開き、「睡眠」をタップ。 日／週／月／6か月の単位で過去の計測結果を確認できます. 睡眠モードを使用する方法（手動／自動） 睡眠モードは手動でオンにすることもできますが、毎日の就寝・起床スケジュールをセットしておくことで、自動的にオンにすることが可能です。 |jug| coj| nkd| izl| hla| plh| rzd| bqo| dcu| oak| emz| ras| fzb| gxz| tqa| mcv| xiz| cuj| vtw| mmd| nqz| zqx| jwp| ypv| xma| vct| pna| foq| dbd| uuy| soi| bcg| hpz| rvm| vhk| zfy| lui| rbo| xqi| miq| jha| mph| jwu| ymq| vzd| gol| rfx| uwc| tfe| wby|