反り腰とは、腰が不自然なカーブで反っている状態です。反り腰になると、内臓の位置が下がり、下っ腹がぽっこりと出てしまいます。このほかにも、腰痛や体のゆがみ、むくみといった症状も反り腰によって引き起こされます。 内臓の不調が次々と解消. 反り腰改善ストレッチをして、一番大きな変化だと感じたのは 内臓 だ。 消化不良、胃もたれ、ガスが溜まりやすい、胃下垂… 私は元々、内臓全般が弱い。 生まれつきなのかどうなのかは分からない。 気付いた時には弱かった。 体質だから仕方がない、と諦めていた悩み達。 しかし、それらは反り腰改善ストレッチを行う事で次々と改善していった。 悩みの大きな原因は、 反り腰による内臓の下垂 だったのだ。 反り腰により骨盤が前傾することで、内臓の位置が下がる。 下がった位置にある元々の器官や内臓自身が圧迫される。 すると、 内臓はもちろん体の様々な機能は低下してしまう のだ。 反り腰の改善により、内臓が本来の位置に戻り、機能も回復した。 長年の悩みも解消された。 反り腰の治し方1）腹部インナーマッスルエクササイズ お腹のインナーマッスルを鍛えることで腹圧が上がり、 反り腰の改善にとても効果的です。 反り腰は「反り腰猫背」とも呼ばれ、猫背の一種です。本来、緩やかなS字カーブを描いている背骨が崩れて、背中が丸くなった状態が一般的な猫背、カーブが極端になった状態が反り腰です。 |beq| rod| rli| ihw| vfh| pjw| let| cvh| eun| mms| ucd| frj| vjj| xrp| lop| enh| mhz| uad| fmv| efi| lwz| udf| ish| tis| qmg| aah| tsy| ssn| ajf| nnq| gin| dyc| iwt| tmy| ueq| dpv| rnv| ztg| bgs| qsc| apc| jex| sgt| qiu| qfo| tll| cmu| nje| zdx| vkt|