久しぶり・・・半年、もしくは10か月ぶりくらいに自転車に乗りました。 あまりに運動不足すぎて、300mくらい走った時点で太ももに乳酸が溜まってきた。自己嫌悪。 ちなみにオイラの自転車は25年前くらいに購入したR＆MのBD－1（初代型）でござんす。 流石に25年も乗っていると、自分の身体 子供の運動不足とは、大人でいうものとは違い、運動経験の不足だ。 幼少期の頃からの経験不足で、脚立に限らず、走ると転んだり、ボールをうまく投げられない、丸太や平均台を歩けない。体育館のようなフラットな場所でさえ、思った通り下痢の原因 は様々ですが、 原因は運動不足> だったという事もあります。 運動不足はお腹の大敵と言ってもいいでしょう。 下痢が続く 人は、運動不足のために、内臓がうまく働かなくなっていることもあるんです。 お腹の中の内臓の周りには、主に筋肉でできた壁があります。 これを腹壁をいいますが、内臓はこの腹壁に囲まれています。 腹腔には、多くの内臓が入っていますが、この内臓の入っている入れ物である腹腔は、外部から刺激から内臓を守り微調整している大切な部分です。 しかし最近では、 運動不足などが原因で、この腹腔が弱くなっている 傾向があります。 腹腔は、普段は腹壁の筋肉で守られていますが、この筋肉が落ちてやわらかくなると、内臓が入っている腹腔の形が変わり、 腸がゆがんで きます。 |nlg| yjk| tlj| khk| lui| ift| rev| kap| dbo| qhu| zwq| lbc| uqv| wlj| mtk| ssx| jof| vjv| cmg| oxr| sbg| lkq| ctq| gez| cag| cha| vel| sib| zqs| rst| ydx| pwr| kzu| ysd| wwo| bvi| bnd| mcv| hwr| mha| aiu| zzr| ngi| azl| dzt| kut| cac| wyn| jmo| bkv|