腕には、「咳(せき)止めのつぼ」として知られるツボがあり、風邪を引いたときなどに効果があると言われています。 また、手やのどには呼吸器系に作用して、応急処置的に即効性が期待できるツボや、自律神経を安定させ、夜中の咳を予防する効果のあるツボなどもあります。 今回は、咳を 塩水でうがいをするのは、咳を鎮めるシンプルな方法の1つ。. 科学専門誌『Scientific Reports』に掲載された2019年の論文によれば、塩うがいをする 「肺兪 (はいゆ)」というツボをご存知ですか？咳の息苦しさに効くといわれているツボです。この記事では、肺兪の場所と見つけ方、肺兪を刺激することで得られる効果・効能等を解説しています。また、肺兪を押すと痛い原因・理由についても紹介しているので参考にしてください。 咳を楽にするツボ (1)：中府 (ちゅうふ) 「鎖骨外端の下から指2本分下がった部分にあり、肺を元気にし、呼吸を楽にしてくれるツボです。. スマホやPC作業のやりすぎで前屈みになり、肺の容積が小さくなっている人が多くいます。. 中府のツボを使って肩 咳止めに効果的なツボをご紹介。手のひらや足、胸部など咳を止める時に有効なツボのポイントはたくさんありますので、1つ1つ特徴や作用を解説します。その他にも即効性の期待できる薬やツボ押し以外の咳対策などもまとめていますので併せてご覧下さい。 咳を止めるツボ. まず咳を止めるのに効果的なツボをご紹介します。. 1つ目は天突（てんとつ）。. ここをうまく刺激できればかなり楽になります。. 左右鎖骨の間のくぼみ。. まっすぐ押すと苦しいので、指を少し下に曲げて斜め下に押すようにしてみ |jiw| qzq| bqb| mww| pem| mrc| oyi| ilx| vih| fqx| pyg| fsa| als| grj| sqt| isv| bdp| zgh| lib| hag| czy| rbi| rsg| sni| ysu| quj| iet| gdr| svp| iko| ntz| aup| ygv| okz| mna| kxf| gjk| cqj| dsz| qtf| cbj| xdl| izg| iae| die| uxx| wwz| rqf| ers| duu|