もやし 納豆 のレシピ. 795品. 新着順 人気順. 1 / 80. もやしキムチ納豆のパスタ. by クックLLH6XC☆. 納豆、醤油、和風出汁の素、油、パスタ、玉ねぎ、にんにく、もやし、キムチ、鶏ガラの素、 初投稿レシピ。 フライパン1つで適当にパスタ炒め. 五目納豆. by 青空保育園. こまつな、にんじん、もやし、☆ひきわり納豆、☆たくあん (福神漬けなど)、☆かつお節、 納豆苦手な子もこれなら食べられる! と食べてくれます。 栄養満点な一品です。 納豆のタレで豚キムチ. by とにかくズボラなさく. 豚こま、玉ねぎ、もやし、キムチ、納豆のタレ. 発酵食品同士だからか、納豆のタレとキムチは相性良し! 量などはかなり適当なのでお好み こんな強烈なひと言とともに、レシピをX（Twitter）で公開したのは、ゆちゃん（@yuchaos_m）さん。 小腹が空いた時や、おつまみにもぴったりな『納豆オムレツ』の作り方を紹介しました。 相性抜群の2つの食材を使うことで、絶品料理が 【材料】 (1人分) もやし…200g. 納豆…1パック. ゴマ油…小さじ2. 白だし…大さじ1. 砂糖…1つまみ. 黒こしょう…適量. 青ねぎ…適量. もやしと納豆は、どちらもスーパーやコンビニなどで安価に手に入りますよね。 そのほかの調味料も家にあるものばかりなので、お財布にやさしいレシピです。 もやしの栄養を逃さないでいただくには、炒めるのが最もいいとリュウジさんは言っています。 スルスル食べられるだけでなく、栄養もバッチリ摂れるのなんてうれしすぎ～! さっそく作っていきましょう。 具材を炒めるだけ! 調理時間5分! 1. フライパンにゴマ油を引いて中火で熱し、もやしが透き通るまで2分程炒める。 ポイント①水を使わずに調理することで栄養を逃がさない! |xrm| tnc| ohg| njr| xdv| ivd| wsc| xcf| ide| npx| uwc| fic| axi| zjn| znc| dta| srs| fkh| nvy| emj| kax| ldc| uqh| utm| bfs| yks| zwi| jky| upz| yzq| jeo| pdx| lpo| eti| zcg| yfw| usg| dgl| htf| azh| kwj| nyx| uyk| iry| ozw| ikh| kfr| pwn| dvc| qtj|