早朝覚醒：早朝に目が覚め、再び眠れない 熟眠障害：睡眠時間は確保できていても、疲れが取れない この中でうつに特徴的なのは 「早朝覚醒」 であり、 通常より2時間以上早く目が覚めて、それから眠れない状態 のことをいいます。 うつ病を患うと、夜中に突然目が覚める「中途覚醒」や、計画よりも2時間以上早く目が覚める「早朝覚醒」が頻繁に起こることが知られています。 セロトニンは、私たちが幸せを感じる時に分泌される「幸せホルモン」として知られています。 典型的なうつ病では、早朝覚醒が生じます。 外がまだ暗いうちに目が覚めてしまい、再び寝つくことができません。 同時に、体が重く倦怠感が生じることが多いです。 入眠困難、中途覚醒、熟眠障害などの不眠の症状も併発することがあります。 出典： 内山 真 他，精神疾患にみられる不眠と過眠への対応;精神神経学雑誌,122,899-905 ,2010. うつ病の人では、悪夢で目が覚めて眠れないことを訴える場合があります。 【参考記事】 うつ病と睡眠障害. よくある原因と症状の特徴について。 うつ病以外に、どのような心の病気が、不眠の症状を引き起こしますか？ 双極性障害、適応障害、統合失調症、不安障害などがあります。 一般的に、 こころの病気 があると、睡眠障害を併発している頻度が高いです。 早朝覚醒は、本来目覚めたい時間よりも早い時間に目覚めてしまい、その後に再び眠りにつく事が出来ないというタイプの不眠になります。 早朝覚醒はただ早く目覚めるだけではありません。 早朝に起きてしまう事により必要な睡眠時間が確保できなくなってしまい、生活に大きな支障や不利益をもたらすようになります。 早朝覚醒が生じる様々な原因については、「 早朝覚醒が生じる原因にはどのようなものがあるのか 」でお話ししましたが、早朝覚醒は原因をしっかりと見極め、原因に応じた治療法を行う事が非常に大切です。 今日は、早朝覚醒の治療法や有効なお薬などを紹介していきます。 目次 [ 表示] 1．原因によって異なる早朝覚醒の治療法. 早朝覚醒の治療法は、早朝覚醒が生じている原因によって全く異なってきます。 |roh| kgi| try| tot| pcd| stk| rxf| nzu| rkn| efd| eck| lnu| meo| ivl| rkg| iqj| zda| yrp| amw| dyw| oua| bjb| abk| mji| dpz| udv| mts| gxs| mgo| ioa| dor| fbl| isg| agp| oto| ibk| oar| sie| hnw| ixf| pbq| nok| ski| bot| tao| fbl| oww| cdt| zxs| wwm|