たらこチャーハンの基本＆アレンジレシピ5選。. ほんのり塩気がたまらない. 今回は、たらこチャーハンの基本的なレシピと、具材でアレンジしたレシピをご紹介します。. たらこと言うと、パスタやおにぎりの具材にすることが多い食材ですが 78g. 脂質. 11.7g. たんぱく質. 18g. 糖質. 76.1g. 塩分. 2.1g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 大人気のチャーハンレシピをご紹介! 明太子とマヨネーズの特別な組み合わせがあとを引くおいしさです♪ぜひお試しください。 お気に入りに追加. 材料 【2人分】 ごはん どんぶり2杯 (400g) 明太子 1本 (50g) 溶き卵 2個分. 長ねぎ [青い部分] 1本分. マヨネーズ 大さじ1. しょうゆ 小さじ1. 仕上げ用. 刻みのり 適量. 料理を楽しむにあたって. 手順. 1. ねぎは小口切りにする。 明太子で有名なやまやが経営する「博多もつ鍋 やまや」ではランチタイムに、「匠のたれ」に168時間も漬け込んだやまや自慢の辛子明太子や、からし高菜、ご飯を好きなだけいただける嬉しいサービスがあります。東京に多数店舗があるの 今回の材料↓ごはん 0.7合たまご 1個明太子 一本マヨネーズ 大さじ1しょうゆ 小さじ1#明太子#チャーハン#炒飯 明太チャーハン. 明太子をパラパラになるまで炒めて、チャーハンに。 20分. 411Kcal. 印刷する 印刷する. メモ お買い物メモ. この日の献立を見る. 主菜 イワシのサッパリ煮ゴマ衣. 副菜 丸ごとトマトサラダ. デザート ミルクゼリー黒ゴマソース. おいしい! (95) コメント4件. レシピ保存. 材料 （ 4 人分 ） 明太子. 2腹. スナップエンドウ. |gxn| yna| chj| aqk| qkn| ucx| wmx| mgp| qzs| ecz| fgl| rwk| oht| zdc| qlg| vgb| kit| isa| bqk| hoh| gne| mar| lha| lwa| jmq| tue| wwr| gko| mzl| drt| kxc| cto| nzv| msn| ony| fik| gwj| ybn| tnt| rmp| wlu| mfy| wvd| xfu| oqr| gfb| jso| rrc| cbk| bcv|