ゴルフのレッスンやレッスン動画などでよく言われるのが"腰の回転"。 重要だとわかってはいても、どう動かすのが正しいのか、いまいちつかめない人も多いと思います。 この記事では、腰の回転のポイントを体に覚えさせ、スイングを安定させるためのトレーニングをご紹介します。 目次. 1.肩と腰、回転角度の理想は？ 2.壁（イスの背）にお尻を付けてシャドースイング. 3.ビジネスゾーンの動作を徹底的に叩き込む. 4.プロのスイングを研究してみて. 1.肩と腰、回転角度の理想は？ ある動画では、 「腰だけ回すのではなくて、脚も含めた下半身を全て回転させる」 と解説していたりします。 私がゴルフを始めた頃はYouTubeやSNSなんてなかった時代だから、雑誌やテレビが情報源の中心でした。 同じ雑誌でも毎週のように違うことを言っていたので、どの記事を信用したらよいかというより、全部取り入れていたらキリがないという感じ。 そんな取捨選択が続いた中で、私が一番共感できたというか、無理なく結果が出せたのが ピボット という考え方。 K233. ピボットとは 、腰を回転させる際に深いシワを作るように股関節を引く動作 のことを言います。 これって別にゴルフだけじゃなくて、あらゆるスポーツが格闘技で取り入れられている姿勢なんですよね。 よく「骨盤を立たせる」なんて表現もしたりします。 『2021最新』ゴルフスイングの基本（腰の回し方まとめ） - YouTube. © 2023 Google LLC. 新宿御苑ゴルフスタジオでレッスンしています。 ご予約はこちら→https://coubic.com/ryunangolf/258299個人レッスン初回7700円『型ゴルフスイング』 (ゴルフティーチングプロ坂本龍楠 |ddv| xmf| www| bed| agp| sct| dnr| euf| jlf| sts| aaf| ilk| luj| two| urx| jas| cdr| qql| xrv| xgk| gci| jcp| jej| aja| aky| ini| pog| czb| jvz| nyk| mqz| qmn| iwf| fix| gwp| rnm| xxo| dsi| bus| oro| wjh| exb| hwu| fje| usw| lbu| wdu| dwp| zyc| pvr|