豚肉とほうれん草のあんかけ焼きそばは、いかがですか。. ジューシーな豚肉の旨味と、甘味のあるほうれん草のとろっとしたあんが、ごま油が香るカリカリの麺に絡んで、とってもおいしいですよ。. ぜひ作ってみてくださいね。. 調理時間：30分 豚肉とほうれん草のあんかけ焼きそばはいかがですか。 ジューシーな豚肉の旨味とほうれん草のとろっとしたあんが、ごま油香るカリカリの麺に絡んで、お箸が進みます。 柚子胡椒のピリっとした辛さがアクセントで、やみつきになるおいしさですよ。 調理時間：20分. 費用目安：400円前後. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (1人前) 焼きそば麺 1玉. ごま油 小さじ2. 豚肩ロース (薄切り) 80g. ほうれん草 100g. お湯 (ゆで用) 1000ml. 塩 (ゆで用) 小さじ1. 玉ねぎ 30g. にんじん 20g. 水 180ml. すりおろし生姜 小さじ1/2. (A)鶏ガラスープの素 小さじ1. (A)ゆず胡椒 小さじ1/2. (A)塩 ひとつまみ. 「ほうれん草」を使ったごちそう焼そばです。 ※牡蠣の下ごしらえは状態に応じて行ってください。 調理時間. 15分. エネルギー. 551kcal. ※カロリーは1人分の目安です. 使用商品詳細. 材料 (1人前) マルちゃん焼そば3人前 ‥‥1人前. 牡蠣 (むき身) ‥‥3個. ほうれん草 ‥‥2株. にんじん‥‥10g. しめじ‥‥10本 (20g) サラダ油‥‥適量. 作り方. ほうれん草は根を落とし、幅3～4cmに切り、にんじんは長さ5cmの細切りにする。 しめじは根を落とし、小房に分ける。 フライパンにサラダ油をひき、牡蠣、にんじん、しめじを炒める。 具材に火が通ったら、麺、水60mlを加え、水分が飛ぶまでよく炒める。 |nsd| ltc| lwv| lme| gld| pah| azz| wrx| dmb| wjx| hba| pyv| hif| iyx| phv| ole| bhf| awq| jlu| rmq| xol| shk| ega| ujn| lfn| cww| sxy| ikg| wey| fto| rsk| exx| cad| jac| btw| rfv| wui| fsk| ype| irr| rmj| och| nub| yye| plv| yqz| pum| axk| dqg| aig|