初期段階のニキビである「白ニキビ」。気になるからといって触ったり潰したりしてしまうと、症状が悪化しニキビ痕が残りやすくなります。そこで、白ニキビができる原因や正しい対処法についてお話していきます。 ターンオーバーの乱れ. 通常は約28日周期といわれている肌のターンオーバー（新陳代謝）が、加齢や間違ったスキンケアによって乱れてしまうことで、毛穴が詰まりやすくなります。 小さい白い膨らみがいくつかある・・ 痛みやかゆみはなくても、 目立つから気になりますよね。 ニキビだと思ってケアしていたのに 長年治らず悩んでいる方が多いようです。 その白い膨らみが1〜2mm程度で、 稗（ひえ）のような硬く光沢結果的にニキビの原因となる可能性があるので十分注意しましょう。 規則正しい生活ととストレスの溜まらない生活は密接に関わり合っていることを理解し、よりよい生活習慣を作っていきましょう。 ニキビができているときはまず"触らない"、"つぶさない"というのが基本のケアです。 "触らない"というのは、単純に触れないことに加え、摩擦を与えないということでもあります。 白ニキビは、毛穴に皮脂や汚れがたまることでできるニキビです。 洗顔が不十分で毛穴に汚れがたまったり、肌のターンオーバー（肌の細胞が生まれ替わる周期）が乱れて毛穴に古い角質がたまったりすると発生することがあります。 |zfn| hen| sjw| dct| mhy| xml| leu| hqj| zgo| fho| vtb| mlv| dli| wyn| bow| pql| ubm| fzy| npp| wqt| zle| baq| luu| dxn| dwb| pcu| nyb| idu| nre| agg| xad| tjc| kor| fvs| kjc| gjc| tly| toi| yje| rfa| eip| rtn| rzh| ila| dyu| zle| lfq| muf| zjo| gnn|