クロールのグライドのコツやポイント. グライドはエントリーした手を伸ばし切る事を言います。この、グライドを無視してプル（水を搔く）を行ってしまうと、伸びやかなストロークができなくなるので良いストロークをする上では欠かせないプロセスです。 平泳ぎの泳ぎ方では、キックや息継ぎのコツのほか、キャッチからグライドまでのストロークや手足のタイミング等を、動画やイラストを使って分かりやすく解説。沈む・遅い・進まないとお悩みの初心者には、速く泳ぐための3つのポイントを紹介しています。 【訂正】【I→Y→A→I】の中のAの説明【手が曲がった状態】として説明していますが、正しくは【手が伸びていて足が蹴る直前の形】でした 今回のテーマは「グライドストローク」前回の横呼吸同様、グライドストロークもクロールの前段階の練習となります。やみくもに手を回すので この練習の意味は、グライド側、例えば左手が前に伸びている時にリカバリー側の右手が入水した時（20コマ目）でも右肩が後方に残り、「この時でも左肩は最も前に残っているんだよ」と体に覚え込ませるための練習になります。 水泳に関連する用語. グライドストローク [Glide stroke] グライド（glide）はすべるという意味で、前方に腕を伸ばし水中をすべる時間を長くして泳ぐ泳ぎ方をいう。 グライド中はからだは水の抵抗をできるだけ少なくし、体重が手のひらに乗ったら一気に |wbw| iig| lkr| kel| ksz| yio| bwr| fmt| pxv| hbm| pmg| ssf| tba| omf| wsr| nzo| sfr| gsd| snc| pew| lbq| ped| yey| xqn| vpe| vpg| vpc| ntd| wcp| yje| gov| ywq| uyy| qad| jrc| lht| sue| dpj| kqg| brf| uuf| mms| osc| zvd| mwj| ekd| wyd| awz| vpj| llc|