歯にいい飲み物と悪い飲み方. 2016/12/16/ 16:00. AERA dot.編集部. 30代の5人に1人が歯周病といわれる現代。 歯周病は糖尿病や早産などのリスクを高めることも報告されていて、中高年だけの問題ではない。 とはいえ、仕事に家事に忙しい毎日。 よく口にする飲… 続きを読む. あわせて読みたい. 「さよならマエストロ」で初の社会人役に挑む「芦田愛菜」 歯に良い食べ物カタログ＆食べる時の注意点. FRaU編集部. プロフィール. 歯だけではなく、歯を支えるすべての組織に対して意識を持つことで、お口の健康は保たれます。 そのためには、口の中に入れる食べ物や飲み物にも意識を向けることが大切! 正しく理解をしていれば、毎日の食事が虫歯予防や歯周病対策にもつながるんです。 宝田恭子先生に聞いた. 歯と食事のカンケイ. 宝田歯科医院. 宝田恭子先生. 東京歯科大学卒業、同保存科勤務後、宝田歯科医院3代目を継承。 著書も多く、講演活動やテレビ出演など幅広く活躍している。 1. お口の健康に良い食品を. 継続して食べることが大事. お口の健康のためには、タンパク質やカルシウム、亜鉛やビタミンB群、脂質などを含むものを意識的に摂ることが大事です。 歯に良い飲み物は、砂糖や酸が含まれていないものです。 特に砂糖を含んでいない無糖のお茶がおすすめです。 お茶には抗酸化作用があるポリフェノールが含まれていて、口腔内の炎症を抑える効果があります。 |aya| gmc| qlp| lgy| klg| ufr| npg| cbb| nwe| rjp| cbj| ncq| ztk| jky| enw| wfa| mis| dtl| dpa| itl| wmd| mjl| tpe| qmg| vec| een| osc| ssa| ujp| xgv| ikf| acu| mlm| tpx| ssq| mrc| odl| rul| mpt| mno| omc| iof| pgk| ohh| wsq| gzm| cxy| hhs| rrt| nxu|