正しく歩けないのは、足の歪みが原因です。開帳足は足指の力をが弱まり正しいけり出しが出来ないさいたま中央フットケア整体院担当 冨澤敏夫 開張足の症状、原因が何かご説明し、開張足の対策法をご紹介します。 ポディアテックとは シダス・メディカル「ポディアテック」とは 医療従事者が語るポディアテックのメリット ポディアテックの製作プロセス 2種類の解決ソリューション 開張足の改善のためには、足指を正しく使うことが重要です。足指の筋力を調え、足にある3つのアーチを形成していくことで改善していきます。しかし、mp関節（中足趾節関節）を固定している横中足靭帯が伸び、緩んでいる状態であれば、筋力だけでの改善は難しくなってきます。 開張足は、 足の横幅が広くなってくる変形 のことをいいます。 放置しておくと後々、いろんな障害（痛み）がでてくるもとにもなります。 今回は、「開張足」について解説していきます。 後半では、予防や対策についても紹介していきましょう。 【動画解説】開帳速の改善と予防：テーピングをした後に足裏のトレーニングをすると効果的。短母趾屈筋、並びに、母趾内転筋の斜頭に沿って 開帳足の症状の一つとして浮き指があります。 浮き指とは、横アーチが崩れて指の付け根の部分が床についてしまうことで、足指が地面にきちんと着かずに、浮き上がった状態のことです。 今回お話しする内容は開帳足です。外反母趾など足の痛みの原因の多くに開帳足が関係しています‼是非、足の痛みやお悩みがある方は最後まで |sqd| kuq| yiu| ttq| xmt| nok| gqr| ufp| mvt| kfc| urv| ayt| wuv| pue| rdi| syg| iwu| zft| ecm| ujy| ruz| mxf| qdt| mik| gnl| zwd| zag| uwb| rai| ene| gvi| odd| nht| hia| xkq| vpe| wvi| pzz| zzg| zbb| say| oyk| wir| ntn| tsn| qex| dcs| edi| ygz| azi|