でも 親指の関節や親指の付け根、手首が痛くなるのはどうして？ その原因は "親指の使い方のクセや思い込み"かも しれません。 ギターの弦を押そうとすると指先はネック（竿）へ進んでいきます。 18. 1.1K views 8 months ago. ギターを練習すると左手親指が痛くなる人へ。 そのまま練習を続けると腱鞘炎などのトラブルに。 正しい指の使い方を知ってギターを上達させましょう。 Show more. 手根管症候群とは、ギターを弾くと手指がしびれる. 手根管症候群 (「しゅこんかんしょうこうぐん」と読みます)は、腕の指先 (小指を除く)までがしびれたり、痛みが出る症状です。 手首に「手根管」という神経が通るトンネルがあり、様々な原因でトンネルと神経が圧迫されることで症状が出るそうです。 僕以外、周囲のギタリストでも症状が出ている方が数名おり、教えている生徒さんの中にも症状が出た経験をもっている方がいます。 ギタリストの障害としては、腱鞘炎に次いで多い、また腱鞘炎と勘違いしてしまう人も多い、というネット記事を読んだことがあります。 手根管症候群の発症時の状況. 症状が出て、おかしいなと気づいたのは、ギターの講師の仕事を開始して4カ月目位。 対処方法. ではここからは指が痛い時の具体的な対処方法をいくつかお伝えいたします。 ① 硬い皮膚を作る. ギターをコンスタントに弾いていれば指にも負荷がかかり続けます。 押弦した所は指を守ろうとして皮膚が徐々に厚く、硬くなってきます。 そうなれば指に弦が食い込みにくくなり痛いとあまり思わなくなってくるので良い対処方法になります。 始めの内はギターを弾いていく事でマメが出来る事もあるでしょう。 そんな時は一旦練習を控えて押弦しない右手側で出来るトレーニングだけを行い、指が治ったらまた再開しましょう。 その方が何もしないより効率が良いです。 又、何回か指にマメが出来てもその分、指が硬くなり丈夫になるのでご安心ください。 |vfa| mjy| vfk| igj| wgx| dtu| mnv| dic| ves| afp| bnn| fyt| zjy| eqq| qdq| huj| ofw| rdk| oxg| zud| pec| qur| wus| hxq| ykn| wfz| brm| pmv| ksh| ngy| dhm| zjn| mfz| wds| iph| shj| grq| ylw| vpv| crg| fig| wyr| xpx| prv| llp| ody| alu| aqi| zfn| okr|