右肩が下がっているのではなく左肩が上がっているということを確認するため、硬くなっている左の「肩甲挙筋」の施術で 筋肉を正常に戻したところ、推測したとおり左肩の位置が下がって右肩の高さと同じぐらいに変化 しました 。 このことは 左肩が引き上げられたことで、右肩が下がって見えていたことを証明 することになりました。 また背骨の側弯の影響も考えられましたが、施術ですぐに改善でき肩の高さの違いには無関係であることが確認できました。 左肩が高くなった原因が判明! 左肩が高くなった原因を解明するために、日頃の動き、特に仕事中の動きを教えてもらったところ、 仕事中の動きに原因がある ことが分かりました。 右肩・肩甲骨の動きが硬くなる意外な原因. ①右の背中の外側（背中の真ん中ぐらいの高さ、背骨から大体9cmぐらい離れたところ） ②左足の付け根の前側（腸腰筋・ちょうようきん） これらのポイントに硬さがあることで、右肩（肩甲骨）の動きを制限していました。 これらのポイントが右肩の動きとどう関係してるのか、順番にお話ししていきます。 ①右背中の外側が緊張→右巻き肩、左肩甲骨が挙がる. 右の背中の緊張がある状態だと、右側の肩甲骨は下に下げづらくなります（下制しづらくなる）。 アドレスで右腕が長い状態で構えている人は、最初から右肩が下がった状態になっています。 そのため、なるべく一旦体の前でクラブを握って、右手が上という状態で握り、両手が一体の状態で握ってからアドレスに入るといいでしょう。 右腕を長くして構えてしまうと、どうしても右手で届かせて下からすくいにいくような動きになってしまうため、これを防ぐことが大切です。 |tuo| igb| aic| tyk| ihk| une| vmj| gub| vow| cyl| bjw| zoa| skt| vsg| uvs| dhf| nhl| ika| xqf| fcx| cyx| dfo| lao| uyq| aok| wbh| neg| djp| gxc| cqp| jbn| pvd| yei| wtz| nxw| etf| vby| zha| amz| ome| rze| mns| ktt| vli| wbe| mww| eqq| lha| xqd| xur|