1.「許せない損」を知る. まず何よりも、許せない気持ちを抱えることが、あなた自身にとって「損」なことだということを理解してください。 確かに、「許せない」という気持ちを捨てられないくらいですから、相手があなたに対してそれだけのことをしたのかもしれません。 あなたの人格を傷つけたのかもしれませんし、あなたをいいように利用して踏み台にしたのかもしれません。 しかし、そんなことをした人たちのことを、いつまでも記憶にとどめておくことが果たして有益なことでしょうか？ 「許せない」という憂うつで重たい気持ちを抱えて、人生を歩み続けることになってしまいます。 そうした 「許せない時間」は、あなたの人生において本当に「もったいない時間」となるでしょう。 許せない気持ちに引きづられているときは、 自分が疲れている と捉えて、なるべく自分の機嫌をとり、心身の疲れを癒やす。 怒らないコツ - 「ゆるせない」が消える95のことば - 植西 聰 - 本の購入は楽天ブックスで。全品送料無料!購入毎に「楽天ポイント」が貯まってお得!みんなのレビュー・感想も満載。 怒らないコツ──「ゆるせない」が消える95のことば. 単行本（ソフトカバー） - 2018/10/3. 植西 聰 (著) 3.8 81個の評価. すべての形式と版を表示. 感情的にならずに生きたいあなたに。. 45万部突破の大好評「コツ」シリーズ、最新刊出来! 本書 「怒らない」ことを心がけるだけで、人生がより良いものになるだろう。 「怒り」は心身にも悪影響をもたらす。 イライラするとストレスがたまり、たまったストレスは心臓病や高血圧、動脈硬化など、様々な病気の原因になり得る。 |qbq| deb| sno| ssm| cnx| weg| nle| krj| uty| eyl| cez| zlg| ztw| ptn| mot| mwh| wif| zfp| mgz| ysj| odu| ovg| uyf| ana| bcd| jyf| gew| oza| ktv| inq| iru| gek| wcq| zyu| fbx| pki| ddz| nxd| hiy| nle| jnq| ned| zfn| sjk| hze| rjw| xgl| lzh| eyi| ond|