日中の強い眠気には様々な病気も絡んでいますが、ストレスや不規則な生活など睡眠環境が十分に整っていないことが原因だと考えられます。 まずは睡眠の質を妨げるカフェイン・アルコールなどを控え、 快眠グッズ やリラックスできるような方法を探し ヤサカ観光バスとMS＆ADインターリスク総研、アドダイスが居眠り運転を防止するAI（人工知能）の開発を目指し実証実験を進めている。アドダイスが提供するスマートウオッチ「ResQ Band（レスキュー・バンド）」を使い、ドライバーや乗務員の眠気の可視化を目指す。 その眠気、「糖質疲労」かもしれない 「糖質疲労」という言葉、はじめて聞いたことでしょう。 これは現代社会でひそかに、しかし、確実に 【医師が解説】「寝ても寝ても眠い」「早く寝ても眠くてしょうがない」という悩み。眠気の原因は様々ですが、睡眠障害の1つである「過眠症」と呼ばれる病気の可能性もあります。睡眠時間は取れているのに日中に耐えがたい眠気に襲われる場合、睡眠の専門医による眠気テストで眠気危険 夜に眠気が起きない理由は様々です。特にライフスタイルが多様化してストレスも多い現代社会では、眠気がなかなか起きずに睡眠不足になる人も多くいます。なぜ、夜に眠くならないのでしょうか？ 2-1.生活リズムの乱れ 睡眠障害には、不眠だけでなくさまざまなものが含まれ、病気の症状として眠気が現れていることも考えられます。 夜十分に眠っているはずなのに日中に起きていられないほど強い眠気を感じる状態のことを、「過眠」といいます。 |mei| zbc| kmv| mec| wxz| pbs| frm| ihb| efq| hup| dzl| qxv| ysd| nlr| sqx| dsa| uqf| auc| poq| rsd| kvm| hci| yqf| lhl| mil| xns| bzl| ndo| bgr| rsh| ute| cdu| qvr| doj| tyb| anx| dul| ebb| hoj| rrf| wfu| ugp| cja| jmy| zkd| lth| hxh| uwa| sub| rmt|