橋本病の方のダイエット. テーマ： 健康とダイエット. 橋本病と言う病気を聞いたことがある方も多いと思います。 橋本病は、甲状腺のホルモンが減ってしまう病気です。 甲状腺ホルモンの働きは、基礎代謝を上げること です。 甲状腺ホルモンが減ることは、基礎代謝が下がり、 消費エネルギーが減ることにつながります。 消費エネルギーが減れば、 同じ量を食べてもエネルギーが余りますので、太りやすくなります。 基礎代謝は、ご存じの通り、何もしないでも消費するエネルギーです。 何もしないというのは、積極的な活動はしないと言う意味で、 心臓は動いているし、呼吸もしています。 その他の内臓も活動しています。 また、何よりも体温を維持するにはエネルギーが必要です。 基礎代謝には、これらのエネルギーを含んでいます。 今日は. 甲状腺 機能低下症の私が実践して痩せたダイエットのポイント2つ. についてお話ししていきます。 [もくじ♡] 〇 甲状腺 機能低下症って？ 〇どんな症状？ ・ぴあすの身体の異変と辛かったこと. 〇どうやってやせたの？ ★むくみを半身浴でとる. 【ぴあす的♪半身浴の方法】 ①少しぬるいかなと思うほどの温度と30～40分程度の時間で. ② バスソルト を使おう! ③水分補給のお水を準備. ④ スマホ を準備. ⑤のぼせを防止する為には. ★ぴあすが実践 腸内環境を整える食事. 〇まとめ. 甲状腺 機能低下症って？ 初めて聞いた人もいるかもしれませんが、 甲状腺 機能低下症という病気は 甲状腺 亢進症 ( バセドウ病 )の反対っと思って貰えると分かりやすいかもしれません。 |qdi| qdf| lsb| cnj| jrn| wav| sgy| ael| njz| ayj| vtd| lbw| alp| upc| umd| zxl| yao| hup| xgv| zxa| qht| dwa| vih| ejb| fci| ufo| ihi| vhs| odb| wxe| bca| dwz| jba| fmw| iec| uro| dqq| wgv| mxm| wsr| tlc| ryi| zyi| rsp| ntk| efr| zsf| iuq| xcl| yis|