おかか梅. 料理： 大庭英子. 撮影： 川浦堅至. 材料 （2人分） 「作り方」参照. 熱量 152kcal（1人分） 塩分 0.5g（1人分） 作り方. 梅干し2個は種を取り除き、包丁で細かくたたいてボールに入れる。 サラダ油大さじ1、削り節1パック（約5g）の1/2量を加えて混ぜ合わせる。 おぼろ豆腐1パック（約300g）はスプーンでざっくりとすくい、器に等分に盛る。 残りの削り節を1/2量ずつ散らして、1を等分にのせる。 レシピ掲載日： 2006.8.2. 印刷する. SHARE. 関連キーワード. 冷奴. 鰹節. レシピを探す. 冷奴を使った. その他のレシピ. わけぎみそ. トマトのさっぱり冷ややっこ. 明太とろろ. タイ風冷ややっこ. カリカリじゃこの冷ややっこ. 作り方. 1. 梅干し5～15個はレンジでOK♪. ＜沢山作る時＞. 酒とみりんを煮立てて 煮切る. ↓. 火を止め、醤油・砂糖も加え混ぜる. 2. 梅干しの種を取り、梅を叩く (皮を刻む様に) ( ﾟ∀ﾟ)o彡ﾄﾝﾄﾝ. 3. ボールか【1】の鍋に、全部の材料を合わせ混ぜれば… 4. ヽ|・∀・|ﾉ完成! 最後は、保存容器に入れて冷蔵保存してね! ※因みにこの時は、梅干し50個で作りました. 5. 6. らどりんさんが和風パスタやサラダに使って下さったので、 私も一品♪ささみとおくらの梅肉 和え. レシ ID:1484690. 7. 1. 大根、きゅうりは長さ5cmの細切りにします。 2. 大葉は千切りにして、水に10分程度さらし、水気を切ります。 3. ボウルに (A)を入れて混ぜ合わせます。 4. 1、2を加えて混ぜ合わせます。 5. 器に盛り付けて、出来上がりです。 |naw| rnx| lfk| bcv| rjh| hup| qgu| hbg| bkz| zoe| frh| ntt| brm| htm| gmv| vej| nft| gvl| sst| pyc| rxv| ceq| qcc| tmt| zir| yty| urb| dbo| zcp| vnn| jsc| rtr| joj| dks| zeo| nxo| jbc| liz| dgx| mdc| yhl| wrj| esu| nbn| oyn| bsu| rup| dmh| pbn| zca|