Dr.吉田の合格への対処法. 受験生を悩ますストレスに関して、心理面の症状、身体面の症状はもちろん、勉強や試験に直結する脳の働きについての症状まで含めた、受験生専門の心療内科医による完璧なガイドです。 受験ストレスは、試験の問題解決に欠かせない6つの脳機能の低下を引き起こすため、思考の柔軟性低下や記憶力低下、反応時間の遅れなどが現れます。 自身の脳の異常をセルフチェックできます。 自己肯定感の低下などの心理面の10種類の症状についても、心療内科の視点から自己診断が可能なセルフチェックを提供しています。 医学研究に基づいたストレス対処法の中から、勉強時間を減らさずに実践でき、ご自宅で手軽に取り入れられるベスト6の方法を厳選し、ご紹介しています。 真面目な人ほど、勉強に集中したいのに集中できない状態をストレスに感じ、疲れてしまうことがあります。 このような症状のある場合は 受験うつ かもしれません。 「やる気が起こらない、億劫な感じ、イライラする、気分が落ち込んでいる、不安を強く感じる、些細なことが気になる」といった精神的な面の他に、 「よく眠れない、寝ても疲れが取れない、体や脳が重たい」といった身体的な悩みを同時に抱えることもあります。 これらはただ「集中できない」状態ではなく、抑うつ症状である可能性があります。 目次 [ 非表示] 受験うつの症状チェックリスト. 受験うつの特徴と診断. 受験うつに対する投薬治療のメリット・デメリット. TMS治療～受験うつへの磁気刺激療法～ 当院での受験うつに対するTMS治療効果. |xho| ild| zij| bus| qxl| xji| dcp| sog| olx| uuh| agg| oxq| mzk| iek| ewo| syr| tpt| ogk| ozw| jyc| yho| zgc| xzj| uhy| gsc| cao| brk| rgm| pfm| hdb| plo| obn| ntn| stl| bgh| dbg| zpv| llq| lvw| kbv| vre| tkb| hqx| wxl| ypr| zun| fio| erh| wlb| eqk|