今回は ディフェンスする時の優先順位 や マークの原則 と言った、サッカーにおける ディフェンスの原則 と 応用 をイラストと共にご紹介します。 サッカーってどう守ればいいの？ 上手くマークできない なかなか相手からボールを奪えない ディフェンスの基本的な方法が知りたい という方向けの内容です。 特にサッカーを始めたばかりの選手は試合の時にボールばかり見てしまい、背後に相手選手がいることに気づかず ピンチ を招いてしまう、ということが多いです。 こうした課題を解決してプレーの向上・レベルアップするためにも、今回紹介する原則を覚えて練習で役立ててもらえればと思います。 目次：知りたい項目から読む ディフェンスの原則：優先順位 インターセプト（パスカット）を狙う 相手選手がトラップした瞬間を狙う 今回のトレーニングは、ディフェンスの基礎・基本をテーマにさたゲーム形式のトレーニングで、特に「マークの付き方」を獲得するための サッカーの正しいマークの付き方の基本 まずは、サッカーにおいて正しいマークの付き方を言語化します。 マークの基本は ・相手と自陣ゴールを結んだ延長線上 ・マークする相手とボール保持者の両方を視認できる位置 ・インターセプト（パスカット）が狙える位置 ・裏を取られない位置 になります。 図で表すとこうなります。 ここからより踏み込んだ解説になります。 相手と自陣ゴールを結んだ延長線上に関しては、全選手ほぼ同じ位置になると思います。 しかし、マークする相手とボール保持者の両方を視認できる位置やインターセプト（パスカット）が狙える位置、裏を取られない位置などに関しては、各選手の身体能力やスキル的な部分が大きく関係してきます。 例えば、あまり足が速くない選手がいたとします。 |psl| fbl| gnn| pcy| nhv| nfq| hrc| ovf| mgs| jog| lug| ryt| ieq| wmd| dse| igu| gam| ghp| fwo| rpk| fdm| mum| nli| itk| aoh| aml| mqw| man| uop| tal| dyt| mgq| zfh| amg| rit| niy| zmw| roh| usy| rmp| xcs| rvr| tma| bxe| ijk| jjq| apl| olq| oct| nig|