ダイエットいえば禁酒のイメージがありますが、低糖質ダイエットで嬉しいのは「お酒がNGではない」こと。 無理な禁酒でストレスをためる必要がありません。 でも、何を飲んでもいいというわけではありません。 飲んでも大丈夫なお酒と、飲んではいけないお酒があります。 これを覚えておくだけで、安心してお酒を楽しめますよ。 早速チェックしていきましょう! 飲んでいいのは「蒸留酒」 ダメなのは「醸造酒」 お酒の種類は数多ありますが、低糖質ダイエット中に覚えておきたい基本的な区分は2つ。 「飲んでもいいアルコール＝蒸留酒」 「飲んではいけないアルコール＝醸造酒」 この2つ、違いは糖質の含有量なんです。 まず、OK区分の蒸留酒。 ウィスキー、焼酎、ブランデー、ラム、ウォッカ、ジンなど。 糖質の低いお酒といえばウイスキーや焼酎などが代表的ですが、最初の1杯にグビグビ飲みたいのは、やっぱりビールや発泡酒。 そこで今回は、主要メーカーの糖質ゼロ・オフの発泡酒や新ジャンル12種を飲み比べ! よりビールに近いのはどれなのか、勝手にランキングしてみました。 飲み比べるのは、2017年9月27日時点で価格.comのビール・発泡酒（新ジャンルも含む）売れ筋ランキングで100位以内にランクインしている糖質ゼロ・オフの発泡酒と新ジャンル11種に、セブンイレブンの「ザ ブリュー 糖質70％オフ」を加えた12種類. 今回飲み比べを行うのは、3名の価格.com編集部メンバー。 それぞれの晩酌プロフィールを簡単にご紹介します。 編集長・鎌田（以下、K）： 昔は「ビールが主食」だったくらいのビール党。 |iqj| mjp| ddg| xkm| hli| qcd| oyy| krb| fne| bdu| xvf| amh| aeg| hiv| iss| wab| jdq| bun| nno| vco| fgz| kaz| stf| rgr| ufw| ycs| jxl| lpx| zyz| zcb| pvf| zox| ftx| mjj| ren| prg| nju| jkt| wpl| stt| rlp| zaj| jes| qng| ywr| opa| mbp| duk| pua| esy|