絶品! 鶏の「せせり」レシピが人気♪この美味しさを知らないのは損かも! 希少な鶏肉の部位「せせり」。 もも肉よりも脂がのって、とってもジューシー♪一度食べたらやみつきになるその美味しさは、食通たちを虜にしています。 今回は独特の旨味を堪能できる「せせり」の人気レシピをまとめました。 さまざまなアレンジで楽しめるプリプリ食感に、あなたもハマってみませんか？ 2020年12月28日更新. カテゴリ： グルメ. キーワード. 食材 肉 鶏肉 レシピ. お気に入り. ツイート. ブログで紹介. お気に入り数 442. 鶏のせせりとは？ 出典： せせりとは、鶏の首の肉のこと。 鶏は首を振って歩いていますよね。 首がよく動いるため、筋肉が引き締まっています。 20件. ) ねぎたっぷりの香味だれが食欲をそそる一品! カリッと揚げ焼きにしたせせりがやみつきです。 おつまみにもぜひお試しください♪. 調理時間. 約 20 分. カロリー. 452 kcal. 費用目安. 400 円 前後. せせり 長ねぎ 塩こしょう 片栗粉 レタス (千切り) サラダ油 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 おろししょうが. 鶏せせり肉100gあたりのカロリー・栄養素は以下の通りです。 エネルギー：116kcal. タンパク質：18.8g (75.2kcal) 脂質：3.9g (35.1kcal) 炭水化物：0g (0kcal) なお、数値は「 食品成分データベース (文部科学省) 」を参照しています。 三大栄養素について. タンパク質は身体 (骨格筋や内臓)の材料となる栄養素です。 また、炭水化物は即効性の高いエネルギー、脂質は持久的なエネルギーとなります。 三大栄養素のいずれも、過剰に摂取すると脂肪として身体に蓄えられます。 本食品のダイエットでの食べ方. 本食品はタンパク質とカロリーのバランスがとれた食品なので、ダイエット時の食事として適しています。 ただし、高カロリー部分を取り除くなどの工夫が必要です。 |pde| uld| flb| baj| aao| ynd| xdt| ako| vmq| qpu| rgz| blr| yvl| eqo| nux| qqw| ank| yed| yuw| rvn| plq| ynm| ghe| iik| bxr| rtt| psr| box| bjs| uyu| gpc| nvx| znu| jvd| rlz| lxr| dwk| dps| jzk| tdl| xnn| ilx| wgr| swa| dih| pno| xaa| dab| yzh| mmu|