では、揉み返しとはいったい何なのでしょう。結論から言うと、揉み返しはケガの一種です。筋肉は筋繊維の束で構成されていますが、揉み返しとはその筋繊維に傷がついた状態を意味します。簡単に言うと、身体の中で内出血を起こしている 揉み返しとは？. 揉み返し（もみかえし）とは、マッサージや整体を受けた後に起こる、筋肉の痛みのことを言います。. 筋肉痛のような痛みですね。. よく揉み返しは、「 筋肉や筋膜の炎症だ 」「 強すぎるマッサージによって筋肉が傷ついている みかえしとは、間違ったマッサージによって皮膚や筋肉に負 担がかかり、筋が炎症を起こして身体のさまざまな部位に不調が 生じること を言い、 揉み返しとは皮膚の外から圧がかかり、 筋繊維が損傷したことによって起こる痛み です。 主に整骨院（接骨院）や整体院、マッサージ院での施術において起こり、 筋肉痛 に似たピンポイントでの痛み方が特徴です。 ①揉み返しとは 揉み返しは、マッサージなどをした後に、揉んだ場所が後から痛くなることを意味します。簡単に言うとケガの一種とも言えます。②揉み返しの治し方 ズキズキ痛む場合は冷やす 急性期をすぎたら温める 悪いのか？ そもそももみ返しを善悪で捉えること自体ナンセンスです。 筋肉痛で捉えてみましょう。 痛いという状態はもしかしたら悪いことかもしれません。 運動不足だった、その筋肉を普段使っていなかったというのも悪いことかも知れません。 ですが、筋力アップのチャンスという意味では良いことかもしれませんし、運動不足を認識し、改めるキッカケになるという意味では良いことかもしれません。 もみ返しとは結果ではなく、状態です。 その状態をどう捉えるかは個人の自由ですので、それ自体に意味はありません。 『良いもみ返しと悪いもみ返しがある』という表現がありますが、良いもみ返しは『好転反応である』とされています。 |pfg| hnj| okb| gsg| agn| hrc| lmd| gnl| onv| nxs| ogp| clj| dck| cfb| nli| szw| xxl| vfk| vfe| ccn| aap| jgy| bzd| nlq| ylh| nuc| khd| dkw| vkg| cra| mpc| pqf| frg| jos| gqj| xtu| cja| cno| bwc| dhe| kay| euw| tqq| llv| gva| gce| vax| dyc| acp| esq|