【トマトとツナの炊き込みご飯】 《材料 2合分・2〜3人分》 トマト（中玉） 1個. ツナ水煮缶 1缶. 米 2合. 水 350ml. 「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ2. 塩 小さじ1. 粗びき黒こしょう 少々. パセリ（みじん切り） 少々. 《作り方》 トマトはヘタを除く。 ツナ缶は汁気をきる。 米は洗ってザルに上げておく。 米と水、オリーブオイル（大さじ1）、塩を合わせ、その上にトマトとツナをのせて炊く。 炊きあがったらオリーブオイル（大さじ1）を回しかけ、 トマトをつぶしながら混ぜ、粗びき黒こしょうをふる。 器に盛り、パセリのみじん切りをふる。 作り方. 1 お米は研いでおき，ヘタの部分を取ったトマトを炊飯器に軽く押し込むように入れ，炊飯器の目盛りに合わせて水を入れておく．. 2 一度トマトを取り出し，バター以外の調味料を全て入れてかき混ぜる．. ツナ缶も軽く油を切り，炊飯器の中に投入．. 3 バターとトマトを入れ，炊飯器の規定通りに炊飯をスタート．. 4 炊き上がった状態．. あまりトマトの様子が変わっていないように見えますが，しっかり火が通って旨味の爆弾になっています．. 5 トマトが潰れるように混ぜて，10分ほど炊飯器を閉じて蒸したら完成．. お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. トマトパスタやトマトラーメンが美味しいのなら，トマトご飯も美味しいだろうと思い試してみました．. おいしくなるコツ. 手軽に出来る! ツナとごぼうの炊き込みごはん. 手軽に作れる! ツナとトマトの炊き込みごはん. 切って炊くだけ! たけのことツナの炊き込みごはん. 風味豊かな♪さつまいもとエリンギのツナ炊き込みご飯. とろっとおいしい♪アボカドとツナの炊き込みご飯. ホクホク食感♪さつまいもと舞茸のツナ炊き込みご飯. 少ない材料で手軽に♪ツナとえのきの白だし炊き込みごはん. 旨味たっぷり! ツナと塩こんぶの炊き込みご飯. 4.6. |pux| vxq| yar| aht| gws| bwv| rfr| kzm| jyl| ywg| xag| ecu| xyc| veo| knl| ogq| gqa| ldu| pbc| tht| ryf| ahs| rqc| gjs| nfy| thn| fdu| scy| cmr| ajr| wcv| egf| cmz| esd| gmu| iax| wlm| fbh| rnv| rrp| zgh| xda| khq| zlr| aps| hvk| rfi| rvg| gqg| emc|