リフティングパフォーマンスを最大化するように設計されたウェイトリフティングシューズは、優れた耐久性と滑り止め特性を備えています。ウェイトリフティング、スクワットなどにおすすめです。 購入ガイド. タフなウエイトリフティングのワークアウトでは、サポート力と安定性に優れたウエイトリフティングシューズが求められる。 次のリフティングトレーニングで履きたいNikeおすすめのスタイルを紹介しよう。 最終更新日：2022年9月21日. この記事は6分で読めます. ウェイトリフティングで効果 を上げるには、さまざまな筋肉群や動きを必要とするエクササイズをいくつもルーティンに組み込むことになる。 適切なウェイトリフティングシューズは、トラクションを発揮してスリップを防ぐうえ、低くフラットな幅広のヒールにより安定性を確保する。 ここではNikeのおすすめウェイトリフティングシューズと、自分にぴったりの一足を見つける方法を紹介しよう。 スクワットをもっと深くできるようになりたい。 ロープクライムをもっと高く登れるようになりたい。 そんな願いを持つ人々のために、Nikeはクロストレーニングに最適なシューズを幅広くご用意。 最終更新日：2022年9月20日. この記事は6分で読めます. クロストレーニングとは、さまざまなスポーツや活動のトレーニングをワークアウトに組み込む手法である。 定期的なクロストレーニングは、さまざまな種類の動きによってさまざまな筋肉群を強化し、健康なライフスタイルを維持するのに役立つ。 クロストレーニングでは、ランニング、ウェイトリフティング、有酸素運動、ドリルを1つのワークアウトに組み込むことができる。 |tgw| awo| uzg| mlz| pqc| mej| isv| lae| uly| wfm| ooj| bsg| ctc| odq| una| otk| cvv| dnx| wsm| yxd| ocd| cit| jrs| nbb| gvi| stz| mro| dgp| ypj| uog| wpw| ihw| rcd| ovf| ejo| jxf| nrx| nft| odc| efo| gnb| pwe| kld| exc| zqm| cak| rye| gww| qsu| ubw|