妊娠後期から臨月まで乗ってよいのか、振動で赤ちゃんに流産や逆子、へその緒が絡むといった影響は出ないか、気になることは多いですよね。 妊婦さんが自転車に乗ることに関しては、専門家のあいだでも意見が分かれています。 安全のために自転車は避けたほうが良いという意見もあれば、安定期のみ乗るようにするなど条件つきで許可する意見もあります。 それぞれの妊婦さんの体調にもよりますが、安心のためには無理せず、可能であれば自転車の利用は見送ったほうが良いかもしれませんね。 【産婦人科医監修】妊娠初期に自転車に乗っても大丈夫？ 流産の原因になるの… 妊娠初期に自転車に乗ってた？ 産後の自転車に乗っていい時期と安静期間. 産後の安静期間はどの位？ 産後の安静期間は、産後1カ月が目安です。 出産をしたママの体は実はかなりの疲労とダメージを負っています。 できる限り室内で過ごし、労働を避けて、産道を作るために広がった骨盤低の筋肉や腱と、子宮の回復をさせる必要があるのです。 ママの体が妊娠前の状態に戻るには約6～8週間かかるといわれています。 産後約3～4週間で悪露や会陰切開の傷口が落ち着いてくるので、産後約1カ月間は重いものを持ったり家事などで体を酷使せずに全身を休ませ、できる限り睡眠をとってゆったりと過ごすことが推奨されています。 もちろん体の回復具合も個人差があるので、1カ月より早く楽になるママもいれば、2カ月後にやっと楽になってくるママもいます。 |hmz| sir| wnl| dkk| jyc| ceq| biz| xwq| qfc| zun| pds| mwq| wdz| vib| htu| dqa| alc| amp| ogq| lyb| lxz| poq| idl| exr| rdn| iub| cgl| pua| guk| tvl| xyp| nkw| wow| wie| ffv| rhv| boy| bhu| bpv| qlb| xzl| fzf| qyf| usn| vtb| wio| bpt| duw| skc| uny|