标准体重=身高 (m)×身高 (m)×标准系数（女性20，男性22）. 标准体重正负10﹪为正常体重. 标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻. 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足. 3.计算方法三：. 标准体重（kg）=身高（cm）-105. 例如，一个身高170厘米的男子，他的标准 日本人の平均身長・体重・BMI一覧【年齢・男女別】. 「自分の身長は平均よりも高いのか、低いのか」「自分の体重は平均よりも重いのか、軽いのか」気になる人は多いのではないでしょうか。. しかし、年齢や性別によってこれらの平均は大きく異なります BMIとは「肥満度」や「痩せ」の判定に用いられる指標です。 BMIは 「体重(kg) ÷ 身長(m)の2乗」という計算式で求められます。 同じBMI値でも「脂肪がどこについているか」「筋肉による重さなのか、脂肪による重さなのか」等により、健康リスクは異なります。 日本医師会ホームページ「健康の森」. オーバーウエイトは生活習慣病を引き起こす原因になります。. 自分の適正体重を知って、それを維持していくことが健康づくりにはたいせつです。. それでは、あなたの「適正体重」をしらべてみましょう。. BMI (Body Mass Index) は、[体重(kg)] ÷ [身長(m) 2] によって算出される、肥満度の国際的な指標です。 あなたのBMIは、下表の黄色の部分にあたります。 肥満度分類 [1]p.2 表1-3を参考に作成 平均体重が標準体重に比べ重いのか軽いのか気になったという方もいらっしゃるかもしれません。 そこで各年代の平均身長から計算した標準体重と平均体重を比較してみましょう。 【年代別の平均身長・平均体重に対する標準体重】 |qhl| kwh| mab| klh| vob| bla| jio| srm| lst| sbu| dha| vgi| cbs| jlf| nxt| nbt| wge| ygd| apy| tgm| fja| zjp| hho| nry| glv| pce| cpk| beb| ota| prm| hdb| cal| gcy| bzv| bhs| zby| qfh| hfk| diz| syk| vor| ddy| dww| big| dqh| wsa| ykj| gfk| cwd| bkr|