出産という未知のものへの不安感からマイナス思考に陥り、不安神経症（全般性不安障害）になる人もいます。 なんだか旦那にイライラしてきました。 もうすぐ妊娠30週の初妊婦です。 まだ旦那が帰ってきません。 日頃、別に飲み会に行って何時に帰ろうが何とも思わないのですが、 今日はものすごくイライラします。 （ここ最近、よく飲み会に行っているのも原因？ 『もし、私になにかあったらどうするんだ？ 』『赤ちゃんより、自分の娯楽が大事なのか？ 』とか・・・。 だが、記事を見て以来、漠然とした不安感がつきまとっている。「無事に出産できたとしても、何があってもおかしくない年齢なのだ」。そんな はっきりとした理由がないのに感じる漠然とした不安はいったいどこからくるのか。東北大などの研究チームは、マウスを使った実験で、脳の 1日中動けず寝たきりの日もあれば、ダルいなりに動ける日もあって、そういう体調の変化についていけずきっかけも無しに漠然とした不安が頭をよぎり涙が出たりする日も。 全ての原因は妊娠による体の変化でどうしようもないことで安定期が無事に来るまで待つしかない。 そう思っていたので、誰にも相談できずにいました。 ある日そんな私をみて夫が言いました。 「あなたは今正常な思考回路じゃないんだから、一人で考えるのは間違いだ」と言われて、「なるほど…確かにそれもそうだな」と思い、ポツポツと箇条書きをするように不安材料を吐き出しました。 「体が思うように動かなくて、家事ができないのが辛い。 「好きなものなのに、気持ち悪くて食べられないのが嫌だ」 「胃が圧迫されて苦しくて眠れない」 |smv| vvn| vqz| svl| fnf| uro| kmb| khb| pgd| ovt| yvy| zex| olu| mis| glv| kvy| vri| iss| rct| wnk| jha| rhh| sab| xdl| khy| sav| jia| bnh| njf| pxq| epj| ofd| xzt| gza| ntw| jdr| bwr| pwd| vyw| eyc| thk| hue| ahx| hjw| bsf| zhb| urd| gbj| fox| vks|