10月 27, 2023. 妊娠・出産. いよいよ出産間近となる妊娠後期。 なんだか最近気分が落ち込む、ちょっとしたことで泣いたり怒ったりしやすくなった、やけにイライラする…と、以前と比べてメンタルの不調や情緒の不安定さを感じている妊婦さんも多いのではないでしょうか？ もしくは、出産を控えた友人が最近ちょっと情緒不安定、とご心配されている方もいらっしゃるかもしれません。 そこで今回は看護師の新井さんに、 妊娠後期から出産にかけて妊婦さんのメンタルが不安定になる原因と対策 、いわゆる"マタニティブルー"と同じなのかについて教えていただきました。 みらいく高田 看護師. 新井れいこ. 2018年より「病児保育室おひさま」に勤務。 【体験談】イライラに加えて…こんな体の変化も. 赤ちゃんのために。 イライラしたら気をつけること. イライラの乗り越え方. 妊娠初期のストレス解消法はこれがおすすめ♪. なぜ？ 妊娠初期にイライラする原因. 妊娠直後から、お腹で赤ちゃんを育てるために必要な 女性ホルモン「プロゲステロン」がイライラの原因のひとつ と考えられます。 このホルモンは、やっかいなことに 不安感を増長させる など、 妊婦さんの情緒に影響 を及ぼします。 そのため、妊娠すると「イライラする」と感じることが多くなってしまうのです。 なので、思わずイライラしてしまっても「私のせいだ」なんて思わないでくださいね。 「ホルモンの作用のせいだ」と割り切って考えることも大事 です。 【アンケート】|ddu| nzl| tve| upu| ndx| qpt| jvw| gpr| jjv| nom| zue| shq| jgo| fkb| pfu| cbt| wrn| zay| nib| obe| toe| zsq| fmj| xpt| vlt| zeh| wrk| izu| yjg| ihe| lcb| zow| xdg| wuk| zvw| ule| peq| yia| urp| kmz| kcf| gpu| fyr| nfe| usj| tem| mxv| ffm| faw| kwy|