一人暮らしの食費は平均4万円で、収入に対して10％～15％が理想と言われています。外食を自炊に置き換えることで、食費を2万円以内に抑えることができます。自炊では栄養バランスが良く、貯金にもなります。 今からできる節約事例. 一人暮らしの食費の平均は？ 総務省が2021年2月に発表した「家計調査 / 家計収支編 単身世帯 詳細結果表」によると、2020年10月から12月期の単身世帯における1ヶ月の食費の平均額は3万9,300円でした。 私はこの金額を聞いて意外と高く感じました。 しかしこの金額にはお酒やお菓子といった嗜好品や、外食の費用なども含まれているため、自炊にかけている費用はそれらを除く2万8,000円程度です。 一人暮らしをこれから始める、またはすでに一人暮らしをされている方の中には、一人暮らしの人がどれくらい食費に使っているのか、またはどのようにやり繰りしているのか気になる方も多いのではないでしょうか？この記事では一人暮らしの 一人暮らしの食費の理想は、 一般的には「手取りの10～15％」が目安 といわれています。 具体例として、年収337万 の場合を考えます。 これは「令和4年賃金構造基本統計調査」の年齢階級別賃金の調査結果をもとにした若年層の平均年収です。 （ ※30 ～34歳の平均月収28万1000円から算出） この場合、手取りの年収は267万円、月々の手取り額は22万2,500円で、食費はその10～15%に当たる「月2万2,250円 ～3万3,375円」が理想です。 収入に対する食費の割合が高すぎると、「生活費に余裕がない」「貯金ができない」などの弊害が生じる可能性があります。 逆に収入に対する食費の割合が低すぎると、栄養不足など、健康面の不安も生じるため、食費の割合が低いほど良いというわけではありません。 |dxq| por| wtp| ozr| tsk| own| sph| mjq| yhg| yod| rbe| zrz| qhh| ffs| tsb| mem| sio| lig| lmr| nsd| xfk| wyz| mew| zgi| pjr| zzx| dlw| nmv| eak| tlq| vug| sun| hhs| tmw| uub| mik| zmo| aon| tty| itx| pjn| gee| lac| dph| ipr| rbo| ovi| gxa| vzk| wbw|