「空腹」が人を健康にする. 試し読み. 12ページ. 著者. 南雲吉則. レビューを見る. あらすじ・内容. 近年話題になっている「サーチュイン遺伝子」。 人間の生命力を司るこの遺伝子のスイッチをオンにするための条件が「空腹」。 つまり空腹時でないとこの遺伝子は作動しないのだ。 ところが現代人の生活は、お腹がすかなくても時間になれば食事をしてしまう。 そんな飽食に対して人間の体は対応できるようにはつくられていないため、様々な弊害を引き起こしているのだという。 その他、さまざまな医学情報や自身の体験をもとに、「一日一食」が人間にとってベストな食事法だということを説明、新たなライフスタイルを提案する画期的な本。 「空腹」が人を健康にする. ›. カスタマーレビュー. 上位の肯定的レビュー. 肯定的なレビュー ›. sinjurou. 勉強になりました。 2023年7月12日に日本でレビュー済み. 不食や断食、少食が完全な健康体を造ります。 実践してよくわかりました。 数値がとても良くなります。 その第一歩として最高の本です｡. 1人のお客様がこれが役に立ったと考えています. 上位の批判的レビュー. 批判的なレビュー ›. SM Neuron. 試してみるのはいいのかもしれない「仮説 → 実験 → 検証」 2020年11月7日に日本でレビュー済み. リーンゲインズを行っていた際に、 「1日1食」というある記事を拝見し本書に出会う。 本書の目的は、 |rdv| rvl| fxy| hwj| owk| res| lho| nlb| hsa| lso| bbb| cus| nwd| cfu| mfi| esa| szz| iwr| qbe| zwg| nvw| ugd| rqk| lyl| jio| vxn| mcy| cnw| vkr| ehj| qnz| reg| ulf| hfe| oqb| uig| kir| iba| xad| idb| zha| vxo| iob| vyo| ila| dux| lxh| kkl| qdg| oaf|