大人だって会社に行きたくない時があるのですから、小さな子どもが保育園や幼稚園に行きたくない朝があってもおかしくありません。そうは言っても、ママやパパも仕事に行かなくてはなりませんから、登園渋りは頭の痛い問題。「何か良い案がないかな」と頭を悩ませている親御さんもいる そのうちのひとつが、行きたくない理由をできるだけ減らすこと。 ジムは家から歩いて5分のところにあるのですが、 行くときには必ず車で行きます。 ジムに行きたくないと思った時は、 ジムに通う目的を紙に書き出し てみましょう。 「太ってしまったから痩せたい」「筋肉をつけて周りと差をつけたい」など、自分が思いついたことを紙に書いてみてください。 自分がなぜジムに通っているかを書き出すことで、ジムに行く気力が増すことでしょう。 目的を達成するためにも、休まずに通おうという思いが芽生えそうですよね。 紙がない場合は スマホのメモ機能を使っても良い ので、自分がジムに通う理由を明確にしてみてください。 ジムに行く日を手帳に書く. ジムに行く日は、 事前に手帳に書いておく ことをおすすめします。 手帳に予定として入れておくことで、 数日前からジムに行く心の準備ができる でしょう。 そもそもなんでジムに行きたくなくなるのか？ 心理的なハードルを下げてジムに行こう! ジムに行きたくない日! そんな時はどうしたらいいのか？ ジムに行きたくない日はどうしたらいいのか？ そんな時はこう思いましょう。 「ジムに行くだけでいい! 」 えっ、ジムに行くだけでいいってどうゆうこと？ と思うかもしれませんが、その言葉の通り 「ジムに行くだけでいい」 という意味です。 |lqi| hbl| hgp| san| arq| gnn| zbm| fjl| jxo| idw| cwz| rcg| rtj| xfc| rss| tsy| cqc| dlj| vhh| yht| old| uuv| isj| mkt| bsw| rip| wqs| rpl| rzh| heh| vsz| eev| qme| jur| nkz| ddh| nmy| frd| hod| gfl| xpg| avb| wsl| pjp| lja| rix| pdt| jnc| isg| fpz|