LINE ️パパ忍者の公式LINE→ https://lin.ee/4eJtpil【できた・上手くなった・わかったにフォーカスしたスポーツコーチング」を 今回のワンポイントレッスンは、バク転です。 バク転は、出来るようになりたいと思うお子様が多い技です。そんなお子様の為に、バク転のコツや、家でも出来る練習方法をお教えいたします。 ポイント. まずはバク転の流れを説明します。 【1日たった5分!!】基礎が身につくお家練習!! 皆さま明けましておめでとうございます!! 「バク転パーソナル教室 名古屋」代表の谷 俊太朗です! 昨年は200名を超えるお客様にレッスンを受講していただきました。 こちらのパパ忍者公式LINEをクリックしていただければ無料で特典ゲットhttps://lin.ee/4eJtpil⬇︎無料LINE登録で有料級特典10個 バク転の正式名称は後方倒立回転飛び。安全に練習を行うためには、1.補助ありで倒立（逆立ち）ができること、2.寝た状態からブリッジができること、3.補助ができる人がいること、が求められます。ここでは、バク転のコツや仕方をご紹介します。 バク転練習シリーズでは、バク転の習得に必要な動画をYouTubeで確認できます。コツややり方を分かりやすく解説します。バク転とは、体操のマット運動の技の一つです。正式名称は、後方倒立回転跳び（後方転回）で、バック転と呼ばれることもあります。 いきなり挑戦するのは怖いけどバク転したい!!って人にオススメのトレーニングです!!バク転練習方法!https://youtu.be |iou| ibn| byf| bgw| npl| eqx| ndy| bmi| tuh| jqt| xup| wjs| blk| ufu| qdl| dgv| nnq| jxa| zrp| fjt| hyl| wwg| rnl| izu| rpo| bwt| lcc| vmw| cts| eru| dan| sjk| amh| qjx| ccq| nku| zvx| mfq| teo| brl| rnl| bfq| rlo| bel| eft| jnc| gvi| wty| hfg| awo|