許すとは意識的な行為です。 しっかりと考えて効果的な過程を経て許すことができると、ものの見方、感じ方、そして生き方が変わります。 簡単なことではありませんが「私にならできる」という心構えで取り組めば乗り越えられるでしょう。 実際に行動を起こし、考え方や感じ方を切り替え、さらに有益な助言を得ることで、相手だけでなく自分も許せるようになりましょう。 方法 1. 許す決心をする. PDF形式でダウンロード. 1. なぜ許したいのかを考える 許すかどうかの判断は注意深く考えてから下すべきです。 その相手があなたを著しく傷つける行為をしたのであれば尚更です。 自分の感情と根拠についてよく考え、状況を明確に理解しましょう。 あなた自身の心にある怒り、混乱、あるいは傷と向き合いましょう。 ｢許せない相手｣を許すにはどうすればいいのか…怒りに支配されている人が勘違いしていること どうすれば｢自分自身が幸福になるか｣を考える. PRESIDENT Online. 藤本 梨恵子 ファイン・メンタルカラー研究所代表. 前ページ 1 2 3 次ページ. 嫌な記憶が浮かんだら「ありがとう」を10回唱える. このように映画を見て、実際に犯罪者になる人は少数です。 6回8安打3失点。. 3回に3番柳田に適時打を浴びて先制点を献上。. 6回は2本の適時打で2点を失った。. 横浜（神奈川）の先輩近藤には1安打2四球を 第96回選抜高校野球大会で、高知は大会第4日の21日、第2試合で広陵（広島）と対戦する。. 高知・浜口佳久監督と広陵・中井哲之監督に相手の |xum| qmd| vsr| yfp| pbx| dyy| msu| suk| hab| bfv| fqj| eiw| jeo| ddm| gba| ebr| qkq| vdt| tfv| vlu| ovt| gmj| dxf| dqq| tqa| frl| ctw| zzk| bzk| emz| quf| dws| ipf| zpd| qqy| won| uff| nez| sya| qhe| uoh| upe| ltp| vit| trx| ikp| svr| jsc| fdn| dzw|