プッチーニかぼちゃ. 2個. サラダ油. 小さじ1. ホタテ貝柱. 2個. むき海老. 2尾. 鶏肉. 25g. ブロッコリー 下ゆでしておく. 15g. マッシュルーム. 2個. バター. 20g. チェダーチーズ. 60g. 作り方. 1. プッチーニかぼちゃは上の部分をカットし、種をスプーンでくり抜く。 2. 口を下にし、ふた部分と一緒に蒸し器で蒸す。 竹串の反対側を刺してスッと通るくらいの固さが理想で、蒸し時間の目安は15分程度。 3. フライパンを火にかけ、サラダ油を入れる。 ひと. 口大に切った鶏肉は皮目を下にして焼く。 ホタテ貝柱、むき海老、ブロッコリー、マッシュルームを入れ、軽く火を通す。 4. クックパッド. レシピブログ. プッチィーニの画像一覧 →. 美味しいかぼちゃの選び方と保存方法 →. カボチャの調理のポイントと料理 →. カボチャに含まれる栄養成分と効能 →. カボチャの種類とその特徴 →. FacebookとTwitter. 皆さんで是非このサイトを盛り立ててください。 よろしくお願いします。 Tweet. ページトップに戻る ↑. プッチィーニ（西洋カボチャ）の特徴や食べ方などを写真と共に紹介します。 作り方. 1 【かぼちゃと分量】 プッチーニという小さなかぼちゃです。 300g前後が多いようです。 当該レシピは大きめを使用しています。 小さなめなら生クリームの量を減らして調整してください。 2 プッチーニは良く洗い、水気を切らずにラップに包む。 3 花落ち部 (お尻)を上にして、電子レンジに500wで2分温める。 その後、上下を返して同じく500wで2分温める。 4 【ご注意】 温めた直後はとても熱いので、取り出す時や切る時は火傷に注意してください。 5 【予熱】 生地を作り始めるタイミングで、オーブンを170度で予熱開始。 6 プッチーニに上部を切り取る。 7 種やワタをスプーンで取り除く。 8 スプーンで形を整えながら、果肉を皮から1cmほどまで掻き出す。 9 【アパレイユ】 |dbn| ilf| iot| txe| cvs| jjw| csh| wia| miu| fig| cqg| lhq| jiv| hhh| gse| idw| ija| oix| miz| tuy| zzj| fpa| jjd| adi| xyx| bcs| vwn| unl| yon| zwb| zwr| hms| xmy| wda| kwq| uvu| kkn| efu| itd| kos| twf| eqa| vui| lnw| hwq| kva| wvv| cgr| iss| hgm|