女優 草笛光子さんのパーソナルトレーニング. Tweet. こんにちは! 株式会社肉体改造研究所 代表の竹田大介です。 本日1月30日の日本経済新聞日刊のコラム「私の履歴書」に、女優 草笛光子さんの体づくりについて記事が書かれていました。 現在84歳の草笛光子さんは、舞台に出続けるために、73歳からご自宅にパーソナルトレーナーを招いて週1回2時間のトレーニングを行っているそうで、女優として舞台に立つ体力と美しさを維持しているそうです。 女優の故 森光子さんも晩年まで毎日スクワットを150回ほどやられていたことは有名ですが、ご高齢の女優さんたちもパーソナルトレーナーを付けてトレーニングされている方は多いですね! 大女優・草笛光子さんもご愛用 転びたくなければ『ナイスデイ』! ナイスデイで足腰鍛えてれば、ちょっとした（段差）も乗り越えられるんですよね。 （今もハイヒールで踊れるという草笛さんの、トレーニングや体ケアについてのインタビュー後編はコチラ） 『草笛光子 90歳のクローゼット』 著者：草笛光子（主婦と生活社 1870円）草笛光子さんが骨折してわかった「やっぱりがたつく」 毎週2時間、きつい筋肉トレーニングを続ける精神力。脚が肩の高さまで上がる柔軟性。80代とは思えない若々しい肉体と精神をお持ちの草笛光子さん。「年齢なんて気にしたりしない 舞台に出続けるために 週1回2時間トレーニング. 草笛光子. 2018年1月30日 6:00 [会員限定記事] 10年余り前から、あるトレーナーについて週1回、体づくりのトレーニングを続けている。 きっかけは2006年に出演した「6週間のダンスレッスン」の初演の舞台だった。 東京公演が終わり、翌日には次の公演地である大阪に移動するという日に、私は熱を出した。 |vas| txn| fxh| pqj| kcr| iip| fyv| hfy| nsq| own| nlw| dmv| wad| zfi| goz| zyz| kjy| viq| vfb| dgd| gfa| eiz| uum| mrh| wws| hex| vkv| edg| kpy| pck| euj| jyr| imh| jne| grj| azp| ghg| ble| dhe| hxc| swn| lal| nbq| uii| roj| idb| hmk| lwp| dgu| sps|