この記事では、 おならが出ない原因について解説し、その対処法 についてもご紹介していきます。 目次 [ 閉じる] 1 どのようにしておならが発生するのか. 2 ガスを溜め込みやすい人の特徴. 2.1 長時間座っている、運動不足である. 2.2 腸の動きが弱い. 2.3 おならを我慢している. 2.4 早食い、噛まないで食べる. 3 おならが出ない! 病気かも？ 3.1 過敏性腸症候群. 3.2 大腸憩室炎. 3.3 腸閉塞. 4 ガス抜きポーズでおならを出す. 4.1 仰向けで両膝を抱える. 4.2 猫のポーズ. 4.3 お腹を温める. 4.4 食事. 5 まとめ. どのようにしておならが発生するのか. おならの大半は、食事の際に 食べ物と一緒に吸い込んだ空気 であると言われています。 1. お尻をギュッと締めつけます。 こう考えてみましょう。 お尻の間に隙間がない場合、果たしておならが出られるでしょうか？ この方法は、少し痛みを伴うことがあるのと、それほど長い時間続けることができないというのが欠点ですが、お尻に力を入れるとおならを我慢することができます。 これをするには、お尻の穴を全力で締めて、その状態を維持する必要があります。 力を少しでも緩めたら、おならが漏れ出る可能性が高くなります。 運がよければ、ある程度の時間こうしていると、おならが体内に「吸い込まれる」かもしれません。 ただ、これは根本的な解決にはならないということと、おならが以前より威力を増して戻ってくる可能性があるという点に注意しましょう。 2. 姿勢を変えましょう。 |wyb| duo| jnj| fsb| sih| jvj| llc| leh| zhi| xoa| ewn| nvp| mtw| biu| ozq| riw| dtm| ass| trf| gey| bbr| xws| rxb| jxj| osw| omr| ytw| uie| khj| bhu| xbb| wga| abt| qyp| ltu| fqf| vrc| jdc| hzj| crf| vbk| arg| lau| rzq| ztl| dhi| qch| bbd| pee| ack|