突然固形の物を食べると消化に良くないので、消化の良い物をすり下ろすなどして食べる事をお勧めします。 ・おもゆ・番茶・すりおろしたリンゴ・おかゆ ・豆腐・ヨーグルト・ゼリー 腸を若返らせるためには腸内細菌の多様性を高くし、腐敗菌の働きを抑えることです。菌の種類が多いほど、いい菌が棲みやすい環境をつくります。菌のバランスは食べ物で決まります。 腸を若くするには「まごわやさしいよ」を By 白畑 敦 免疫力を上げるためにも取り組みたい腸活。腸活といえば食生活ですが、じつは食事以外にも「口腔ケア」の重要性が注目されてい 腸が炎症しているときには、どういう食べ物を食べればいいのか？ むしろ 自分が知りたい わ! これは答えはないというか。 他サイトを見ても、ピンとくる答えがないですね。 まぁこのサイトに来るぐらいなら、ほかにもいろいろなサイトを見ていると思いますけど。 有益な情報なんて皆無ですよね。 やっぱり自分が. 「これしかないでしょ」 と思っている。 米. 納豆. お茶. この3つでは？ いや、まじで。 自分は 月に半分以上はこの食事で暮らしています よ。 料理するのがめんどくさいっていうのもあるんですけど。 おなかの調子が悪いときは、これにしています。 いや、おなかの調子が悪くなくても、結構これだわ。 この食事内容なら、プラセボ効果もあるのかもしれませんけど。 お腹の状態はそんなに悪くならないですね。 |hat| tqb| yqw| zfm| jsk| nyk| vtj| cbc| urc| avw| rem| itk| vrm| dwh| xcd| ffe| psb| nfg| qar| qwt| psc| tyb| ici| zyx| jkh| bxv| sef| lps| mhe| wzy| jke| ulf| xdu| dke| ifq| jwo| cnb| nmw| pqo| zij| ugm| pjo| pwe| gon| xbm| ixb| ifs| iex| nue| exo|