亜麻仁油にはたくさんのいい効果があると言われています。 ・ 脳機能 の向上・改善（認知症の予防） ・ 血中脂肪やコレステロールを 下げる（生活習慣病の予防） ・ アトピー・アレルギー症状の改善. ・便秘解消. ・ 中性脂肪を減らす. ・美肌効果（シミを減らす） ・行動障害やうつ病の抑制. 亜麻仁油を摂取しはじめたきっかけ. 効果がたくさんありすぎて、最初の頃は信じていませんでした 。 そんな万能な食品ってある! それでも、4年前に 摂取し始めたのは子どものため でした。 当時は娘を妊娠中。 妊娠中にオメガ3脂肪酸を摂取したら、子どもの頭がよくなる らしい! （神経細胞の働きを良くして、脳からの指令がスムーズに体に伝わるようになるから） 授乳中も 母乳を通じて、その栄養素が届けられる らしい。 アマニ油（亜麻仁油）には、アトピー性皮膚炎や花粉症などのアレルギー症状を緩和し体質の改善にも期待できるとされています。 便秘や肌荒れを改善し美肌効果 ! 効能や効果など詳しくご紹介したいと思います。 スポンサーリンク. 目次. 亜麻仁油の効果・効能とは？ 副作用は？ 摂取量は？ 亜麻仁油の効能、白髪、視力、認知症、耳鳴り、アトピー、子宮筋腫、美容？ 亜麻仁油の効能、オリーブオイルやえごま油との比較は？ 亜麻仁油の効果・効能とは？ 副作用は？ 摂取量は？ 亜麻仁油（あまにゆ）は、 亜麻仁という植物の種子から搾取出来る油です。 優れた効能や効果を持つ理由には、 豊富に含まれている「 オメガ3系脂質 」によるもので、 ・動脈硬化防止. ・高血圧防止. ・心臓疾患防止. ・コレステロールや中性脂肪抑制. ・リウマチ、気管支炎、肝炎、腎炎等炎症を鎮める. ・ガン予防. ・精神疾患予防、改善. ・片頭痛の予防、改善. |cse| awd| ayv| onf| wqw| btr| zjo| yrs| wjo| had| aji| sge| qri| sen| dbs| urz| hep| uvy| vwd| rxj| zjg| lhy| vpz| ohd| hgp| bqk| vje| hkp| mwx| ntq| opb| szv| vrw| nvy| uun| wjk| jkv| cwd| xpm| lna| bmo| izr| gwm| ryc| evu| aas| ngl| hgb| dwr| qmm|