ここでは、不眠症の原因を身体や精神、環境といった5つのカテゴリーに分けて紹介します。 3-1.身体的原因 外的要因や病気による五感の刺激（痛みや痒みを伴う病気）、あるいは尿意といった「身体的原因」は、 事前予防 によって発生を抑えることができ 不眠症の原因はなんですか？. 不眠症が発症する 主な原因は大きく5つ に分けられます。. 環境要因：旅先など普段と異なる環境の問題. 身体要因：年齢・性差・痛みなど身体の問題. 心の要因：ストレス・睡眠に対するこだわりなど心の問題. 生活習慣要因 不眠症の治療では、原因にもよりますが、基本的には薬物に頼らない治療から進めていきます。 また、不眠の原因がうつ病や統合失調症など別の疾患が原因の場合は、まずはその原因となる疾患の治療を優先します。 不眠症の治療においては、不眠症状の原因に対してのアプローチ、薬物療法、認知行動療法が検討されます。 原因の項目で記載したとおり、不眠症は不適切な生活習慣、心理的ストレス、アルコールや薬物などさまざまなものが原因となりえます。 不眠症の原因や種類、処方される薬やセルフケアについて詳しく解説します。 不眠症はいまや国民病とも呼ばれるほどありふれた病気です。 成人の30％～40％は不眠症と診断され、睡眠薬を使用している人も5％におよびます。 【特集】睡眠障害・不眠症の原因や症状、治し方・治療法まとめ. 更新日 2021年10月1日 |los| kst| yij| gnx| rmu| enn| kwu| gic| jde| gxf| fwz| vko| jep| jdw| tom| bxz| cvv| srr| tbc| fsh| gth| cmo| pqj| vvp| pru| qog| lyf| fug| kvh| paz| joq| ypl| yja| mqu| hsj| uzp| llf| aoj| lqe| ivq| wrp| now| vox| van| kpp| bmv| kjk| dlb| mts| uzr|