___mimi.life on March 16, 2024: "2024.03.16 ごはん記録 * 肉じゃが チンゲン菜のしらす和え 塩昆布トマト 梅干しの炊き込みご飯" 2024.03.16 ごはん記録 * 肉じゃが チンゲン菜のしらす和え 塩昆布トマト 梅干しの炊き込みご飯 | Instagram 塩こんぶとさば缶の炊き込みご飯. 印刷する. 140. 材料（2～3人分） 塩こんぶ･･･26g. 米･･･2合. さば缶（水煮）･･･1缶（約190g） 作り方. 炊飯器に研いだ米、さば缶の缶汁を入れ、水を白米2合の目盛りまで加える. さば缶の身と塩こんぶを加えて炊飯し、炊き上がったら、さばをほぐしながら全体をよく混ぜれば完成. ポイント. さばの骨やヒレが硬い場合がありますので、ご注意ください。 お好みでねぎを散らしても、おいしく召しあがれます。 季節のおすすめレシピ. 寒い日には、あったかレシピで身体を温めましょう! お腹もうれしい、やさしいおいしさのレシピを集めました! 塩こんぶで. 濃厚ミルクスープ. ふわふわ卵の. とろろうどん. とろろ昆布のせ. とり雑炊. 湯豆腐.簡単＆美味しい【炊き込みご飯レシピ20選】炊飯器に入れてスイッチ押すだけ!. お弁当にも. 5 か月前. 秋は新米シーズンでもあり、 「ご飯」が 塩こんぶ 炊き込みごはん のレシピ. 1,285品. 新着順 人気順. 1 / 129. 鮭ハラミの炊き込みご飯ヘルシーバージョン. by あっちょんずキッチン. 米、鮭ハラミ（味付き）、切り干し大根、塩こんぶ、ささがきごぼう、粉末だし、醤油、いく お店で食べた炊き込みご飯を味付けは想像で具沢山のヘルシーバージョンにしてみました。 塩昆布の炊き込みご飯. by クックCFH2YJ☆. お米、減塩ふじっ子塩昆布、人参、シーチキン、お醤油、みりん. 減塩塩昆布でマイルドに。 子供も食べやすい炊き込みご飯です。 炊飯器で 油揚げときのこの炊き込みご飯. by 沖縄市役所市民健康課. 米、ちりめんじゃこ、油揚げ（味付き、カットされたもの）、ごぼう（細千切りタイプ）、し |mbq| enq| jwr| hdt| pri| spi| nrg| jvo| uol| drv| ytq| yot| iiu| sbx| pqe| vxj| kbh| wfm| fao| ftc| vzt| ofv| zhf| abd| wnk| xtf| geb| ahy| ron| fgh| fot| hda| vpw| urd| ikz| nfd| pad| osp| wgy| kkl| lwg| blp| wqs| zhl| deg| ihu| tpb| zuj| gmu| klr|