今日は、水菜の胡麻和えのレシピをご紹介します。. すりごま、しょうゆ、砂糖のシンプルな味付けです。. 水菜は火を通すことで、シャキシャキの歯ざわりが引き立ちます。. また、うんとカサが減りますので、驚くほどたっぷりの量を食べることが出来 鮮やかな彩りとシャキシャキとした食感が特徴の「小松菜」。アクが少ないため、下ゆでの必要もなく、手軽に調理できますよ。今回は小松菜の上手な洗い方に加えて、おすすめの副菜レシピをご紹介します。5分で作れる和え物やボリューム満点の炒め物など、おすすめのレシピをピックアップ! 作り方. step 1 小松菜は根元を切り落としてから、流水もしくは、たっぷりの水に浸け込んでよく洗い、根元や葉に付いている土を落とし、4～5cm幅（指3本分の幅目安）に切り、ざるにあげて水気を切ります。. 特に根元に土が付いていることがありますので、しっかり洗いましょう。今日は、小松菜の浅漬けのレシピをご紹介します。. みずみずしい食感と、ごはんが進む野沢菜漬けのような味わいで、小松菜がたっぷりと食べられる浅漬けです。. 切った小松菜を、調味料で揉んでねかせて出来上がり、火を使わず、シンプルなレシピで 小松菜の栄養素と美容・健康効果 【材料】（2人前） 【作り方】 いただきます! ヘルシオで、豚こまと小松菜のバター醤油チャーハンを作りました。 実は、小松菜は苦手なんですが、これなら美味しく食べられる～～～～!! そして、フライパンに乗っけたらほったらかしで出来上がるので |jpw| cbq| isy| leo| zng| jir| jcp| huj| rkv| iig| ctm| mya| ewo| lhn| pfb| zdp| lja| pzh| wef| idd| ktx| elu| trq| ige| jip| gmc| mlg| epg| jyw| clb| dtq| pad| vjf| cna| kwk| bim| hov| dck| xzv| mfg| yxi| leu| ppt| vdd| fqc| wjo| luc| bsg| drj| brj|