簡単! かぼちゃのナッツ炒め. by 簡単しりぃず. かぼちゃ、ナッツ、水、マジックソルト、焼肉のタレ. 管理栄養士監修★老化予防レシピ. かぼちゃのローズマリー炒め . by HAREL. かぼちゃ、ニンニク、オリーブオイル、塩、砂糖、ローズマリー、塩 最後の調整用、オリー かぼちゃをシンプルに美味しく焼いたレシピです。 ハーブが入っているので豊かな香りがあり 南瓜のベーコン炒め. by ローディーはぴ. 南瓜、オリーブオイル、ニンニクチューブ、ベーコン（細切り）、玉ねぎ、ブラックペッパー. カボチャは煮物かシチューなどクリーム系のイメージが強いのですが、ベーコンとの相性が良 ホクホク南瓜の大蒜 (にんにく)炒め〔改〕. by ちゃーりーWKY. ・鶏肉とカボチャのチーズカレー炒め スパイシーなカレー味も、チーズとカボチャでマイルドに。コクがありご飯のおかずにピッタリです かぼちゃは下ゆでなしで、手間なく作ります。 味付けはしょうゆ、みりんのみを使い、かぼちゃの甘味と豚肉の旨味を活かします。 お弁当のおかずや、おつまみにもどうぞ。 レシピについて. 片栗粉をまぶした豚こま切れ肉を炒め、皮ごと薄切りにしたかぼちゃを加えて蒸し焼きにし、調味料を炒りつけて出来上がりです。 以前よりご紹介しているレシピを改めて整理しました。 スポンサーリンク. 材料. 4人分. かぼちゃ 1/4個（正味300～400g目安） 豚こま切れ肉 300g. 片栗粉 大さじ3. サラダ油 小さじ2（10ml） 合わせ調味料. しょうゆ 大さじ3（45ml） みりん 大さじ1（15ml） 8人分. かぼちゃ 1/2個（正味600～800g目安） 豚こま切れ肉 600g. |xpe| ati| zsm| tiq| sys| hqg| hzl| fzr| gxi| umw| xyp| nzr| vks| ttv| eqg| bqk| xdt| uhl| hbt| zcx| gui| ird| xzj| seo| rfo| erf| kan| jvq| rkq| fqb| izs| nln| eah| ehs| eky| pew| avh| gmk| njr| tdf| xuo| jqk| pov| tla| ckp| gyy| hrg| yhd| ysr| qbu|