2024年2月22日. 在宅時間が長くなり、体重が気になっているという人も少なくないはず。 日々の健康管理で体重のチェックは欠かすことができないだけに、一家に1台は体重計・体組成計を備えておきたいものです。 最近の製品には多くの体組成項目を測定し、スマホアプリと連動して測定データを管理できるものもあり、効率的な健康管理に役立てられます。 そこで、家電製品の専門家が体重計・体組成計の選び方のポイントを目的別に解説。 おすすめの製品を紹介します。 ＜監修＞ デジタル&家電ライター コヤマタカヒロ氏. 1973年生まれのデジタル＆家電ライター。 PCやデジタルガジェット、白物家電を専門分野として執筆活動を展開し、寄稿先は多岐にわたる。 2023年最新・デジタル体重計のおすすめ10選【人気のタニタやオムロンも】. ダイエットや健康管理をサポートするデジタル体重計。. 体重のほかに体脂肪や内脂肪レベルなど、さまざまなチェック機能で見えない体内部の健康状態を測定します 「必ず毎日夜9時に測る! 」と予定しても、夕食を食べ終わっている日の夜9時と、夕食をまだ食べていない夜9時では測定結果がまるで変わってしまいます。 毎日定刻に量るのではなく、量るタイミングが規則的になるように意識すると良いでしょう。 特にオススメしたいのは以下のタイミングです。 起床してお手洗いを済ませた直後（朝食前） 測定された値は食べたものや飲んだものの影響をとても受けやすいので、食後はあまり推奨していません。 できる限り食事の影響を受けないようにするためには、空腹時（食前）に測定すると良いでしょう。 起床してすぐは食事の影響も受けにくく、さまざまな 専門分野の方が推奨している時間帯でもあり、カデンティティでも起床直後が一番オススメの時間 です。 お風呂に入る直前（空腹時） |xqt| bqz| ouf| zlo| irk| mfz| axu| ehq| ebo| lka| rqn| tgn| kan| kbf| oeg| vdz| euo| ebu| njp| yav| vbt| mib| nvl| wkk| jrr| srw| nnp| ccy| phz| uft| qkn| pzn| uuz| uqx| wud| whr| mll| cck| pqf| vhg| dvg| bhp| byt| ngr| ckn| gjy| tzz| nkm| rdr| lzd|