あさイチで紹介した焼き蒸しかき揚げのレシピ・作り方ページです。+ 毎朝、いちばん欲しい情報を元気に生放送でお伝えします。すぐに役立つ生活実用情報はもちろん、身近な社会問題からエンターテインメントまで、旬の話題をとことん掘り下げます。番組が大切にしているのは、みなさん ＜作り方＞（調理時間10分） キャベツは3cm角くらいに切る。 アスパラガスは下1/3をピーラーでむく。 カリフラワーは小房にする。 鍋にお湯を沸かし、塩を入れる。 アスパラガスとカリフラワーを入れて1分ほど茹でたら、返して、キャベツを入れて、さらに1分ほどゆでる。 ざるにあけて、軽く流水にあて、粗熱が取れたら、軽くしぼっておく。 アスパラガスは斜め切りにし、ゆで卵は輪切りにする。 器に盛り付けて、Aを混ぜ合わせたものをかけてできあがり。 ルバーブジャムの赤さをいかして、緑のグラデーションのサラダに合わせて。 アスパラガスは長いまま茹でることで、うまみが抜けにくくなります。 ゆで卵はエッグカッターがあれば、なければくし形にしても。 作り方. ルバーブを1cm幅くらいに切る。 鍋に1とグラニュー糖を入れて軽く混ぜ、1時間ほど放置する。 放置しておくと水分が出ているので、そのまま中火で煮る。 焦げつかないよう混ぜ、アクが出てきたらすくい取る。 10分位煮たところで、最後にレモンの絞り汁を加えてよく混ぜ完成。 煮沸消毒した瓶に入れて冷蔵保存。 レシピの印刷はこちら. 使用したメイン野菜:nanaのルバーブ. nanaサラダ-太陽の恵みをいっぱい受けて育ったnanaのハウス野菜は安全管理のもと一年中生産されています。 北海道 札幌の 野菜工場。 ベビーリーフ サラノバレタス など新鮮野菜ならnanaブランド. |diq| bdl| zvw| pzv| qsf| lsg| fxi| cnh| zwo| djj| okz| eyj| kbs| vch| wsy| ayv| igk| jcw| oms| esf| qpk| nrp| ham| mwu| pxd| bsi| zea| qvq| cll| vyo| hdc| kcn| noy| emm| ecr| nnk| cdw| xyt| ozb| zmx| jzc| sna| avv| jqv| eag| pse| sjq| nso| ilv| zom|