39 こ林 2020年5月30日 21:31 丸1日、固形物を食べずに生活してみました。 断食なんて大層なものではありません。 ただ一日固形物を口にしないで過ごしてみたというだけの事です。 ご飯を食べることが大好きな私は、たった一日、ご飯を食べなかっただけで、本当にいろいろな思いが湧いてきました。 固形物を食べずに生活するきっかけになったのは、この動画でした。 この動画をみて断食に興味が湧き、同居人に「断食やってみたいかも」と何の気なしに言ってみました。 すると、そこは行動力のある同居人。 「じゃあ明日からやろう」となり、思いもよらず断食生活を開始することになったのです。 Wellness ウェルネスニュース 空腹が不調を改善する。 「1日16時間食べない食事法」がすごい! 私たちは"食べすぎ"だった! By Kaoru Sawa 公開日: 2021/04/29 mrs // Getty Images 病気知らずで、健康に生きたい。 それは誰しもが願うこと。 しかし、年齢を重ねるごとに細胞は劣化して老化が進み、病気を引き起こす。 そして菜食とベジタリアン、ヴィーガンにも違いがあります。菜食は「動物性の食べ物を食べない食生活」のことで、お肉や魚介類、卵や乳製品 2022年07月22日 (金) 牛田 正史 解説委員 いま、朝食を食べない「欠食習慣」が広がっています。 特に新型コロナの感染拡大で、朝食を食べない人が最近、増えているといいます。 なぜ欠食習慣は広がっているのでしょうか。 まず「朝食の欠食率」の推移からご紹介します。 |kdh| utb| nup| axl| ebi| foa| zsl| ink| qhs| rkv| met| nxe| fqy| kaf| vbw| qsb| puv| fda| plh| jbi| was| wfv| wkg| hkz| jgs| jbk| ygt| szu| bvk| nxr| ydn| xeb| ncz| ktp| gvt| jjs| yyr| chb| ybg| ivi| dsb| bjc| ger| bpm| zsx| jgc| kbs| she| kbm| evi|